如果您发现Windows 11设备在闲置一段时间后自动进入休眠状态，影响持续运行任务或远程访问，可能是系统电源策略启用了休眠功能。以下是关闭休眠模式与取消自动休眠的多种方法：

一、通过系统设置取消自动休眠

该方法通过调整系统默认的屏幕与睡眠超时时间，阻止设备在接通电源或使用电池时自动进入休眠状态，适用于日常使用场景。

1、按Win + I快捷键打开“设置”应用。

2、点击左侧的“系统”，再选择“电源和电池”。

3、点击“屏幕、睡眠和休眠超时”选项。

4、将以下四项全部设为“从不”：已接通电源时关闭屏幕、使用电池时关闭屏幕、已接通电源时进入睡眠、使用电池时进入睡眠。

二、通过控制面板禁用休眠选项

此方法直接从电源按钮菜单中移除“休眠”条目，并可同步禁用休眠触发逻辑，确保开始菜单和快捷关机路径中不再出现休眠功能。

1、按Win + R打开“运行”对话框，输入control并回车，启动控制面板。

2、依次点击“硬件和声音” → “电源选项”。

3、点击左侧的“选择电源按钮的功能”。

4、若“休眠”复选框呈灰色不可选，先点击“更改当前不可用的设置”。

5、取消勾选“休眠”，然后点击“保存更改”。

三、使用命令行彻底禁用休眠模式

该方式不仅隐藏休眠选项，还会执行底层操作——删除hiberfil.sys休眠文件并永久停用休眠支持，释放磁盘空间并阻断所有休眠触发路径。

1、右键点击“开始”菜单，选择“终端（管理员）”。

2、在终端窗口中输入命令：powercfg /hibernate off，然后按回车。

3、命令执行完成后，系统将立即禁用休眠功能，无需重启即可生效。

四、通过注册表编辑器关闭休眠默认启用状态

此方法修改系统底层电源策略的默认行为，使休眠功能在系统初始化阶段即被屏蔽，适用于高级用户或批量部署环境。

1、按Win + R，输入regedit并回车，以管理员权限打开注册表编辑器。

2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power。

3、在右侧窗格中查找名为HibernateEnableDefault的DWORD（32位）值。

4、双击该值，将“数值数据”设为0，并确认“基数”为十六进制。

五、禁用基于人体存在检测的自动休眠干预

部分预装红外ToF传感器或第三方软件（如Glance by Mirametrix）会绕过系统设置强制触发休眠，需单独关闭其后台服务与驱动。

1、按Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器，切换到“启动”选项卡。

2、查找并禁用名称含“Glance”、“Presence”、“Intel Smart Sound”等关键词的启动项。

3、在搜索栏输入“设备管理器”并打开，展开“生物识别设备”或“传感器”类别。

4、右键禁用任何标有“Human Presence Sensor”、“Time of Flight Sensor”的设备。