Windows下监测CPU温度有五种方法：一、任务管理器性能页（仅限部分硬件）；二、Core Temp（精确到核心）；三、HWMonitor（整机传感器全景）；四、Intel XTU或AMD Ryzen Master（原厂级精度）；五、PowerShell调用WMI（无软件依赖）。
如果您希望在Windows系统中实时掌握CPU工作状态，温度数据是关键指标之一。任务管理器虽在部分新硬件配置下提供有限温度显示能力，但多数情况下需依赖第三方工具实现稳定、精确的监测。以下是多种可行路径：
一、通过任务管理器性能页查看（条件限定）
该方法利用Windows原生界面读取由OEM固件与驱动联合暴露的传感器数据，仅在特定硬件组合下生效，无需安装额外程序，但不具备普适性。
1、按下Ctrl + Shift + Esc组合键直接打开任务管理器。
2、点击顶部“性能”选项卡，左侧设备列表中选择CPU。
3、向右滚动至信息面板底部区域，查找标有“温度”或“Thermal Throttling”字样的字段。
4、若该字段存在并显示数值，则为当前CPU封装温度（单位：℃）；若未出现，表明当前平台未启用该传感器路径。
二、使用Core Temp实时监测每个核心温度
Core Temp是一款轻量级开源工具，专为CPU温度监测设计，支持Intel与AMD全系列处理器，可精确到单个物理核心，并提供历史最低/最高温度记录及警报功能。
1、访问Core Temp官网下载适用于Windows的安装包，完成静默安装（无需重启）。
2、启动软件后，主窗口立即列出所有逻辑处理器及其对应温度，标有“Tj. Max”的列代表该核心允许的最高结温阈值。
3、右键点击系统托盘中的Core Temp图标，选择“Show in tray”和“Show temperature in tray”，即可在任务栏持续显示最高温核心数值。
三、使用HWMonitor获取整机硬件温度全景
HWMonitor由CPUID开发，不仅显示CPU各核心、封装、I/O Die温度，还同步呈现GPU、主板芯片组、硬盘及风扇转速等全部传感器读数，适合综合散热诊断。
1、从官方渠道下载HWMonitor安装程序，运行后无需安装即可直接执行（便携版可用）。
通过 handsfree-windows CLI控制 Windows 本机应用 (UIA) 和浏览器 (Playwright) 的引导技能，用于自动化或测试桌面应用。
2、软件启动后自动扫描并列出所有已识别传感器，CPU相关条目通常标记为“CPU Package”（封装温度）、“Core #0”至“Core #N”（各核心温度）。
3、观察数值右侧的“(min)”与“(max)”字段，分别对应本次会话中的历史最低与最高温度，便于快速判断温控稳定性。
四、使用Intel XTU或AMD Ryzen Master（厂商级精度）
Intel Extreme Tuning Utility与AMD Ryzen Master均由CPU原厂提供，直接调用微码级传感器接口，温度读数与BIOS底层一致，且支持动态超频与功耗墙调节，适用于高性能场景验证。
1、根据CPU品牌前往对应官网下载工具：Intel用户搜索“Intel XTU”，AMD Ryzen用户搜索“Ryzen Master”。
2、安装完成后以管理员权限运行，软件自动识别处理器型号并加载默认监控视图。
3、在主界面中央区域，“Temperature”滑块实时显示当前CPU封装温度，下方曲线图支持长达30分钟的历史温度回溯。
五、通过PowerShell调用WMI接口（无软件依赖）
该方法绕过图形界面，直接查询ACPI热区传感器原始数据，不安装任何第三方组件，适用于受控环境或批量部署场景，但结果依赖主板固件对MSAcpi_ThermalZoneTemperature类的支持程度。
1、右键点击“开始”按钮，选择Windows Terminal（管理员）或PowerShell（管理员）。
2、输入命令：Get-CimInstance MSAcpi_ThermalZoneTemperature -Namespace "root/wmi"，按回车执行。
3、在返回结果中定位CurrentTemperature字段值，该数值为开尔文温度的十倍整数。
4、将该数值除以10，再减去273.15，所得即为摄氏温度。例如返回值为3085，则实际温度为(3085 / 10) − 273.15 = 35.35°C。
