保存访谈、课程或演出视频里的声音，不一定需要重新编辑整个视频。视频抽取音频可以直接转成 mp3、wav 等常见格式，也可以从多音轨文件中只保留原有音频轨。两种做法的用途不同，下面三种选择都能使用中文界面。

直接转成常见音频格式：万兴优转

万兴优转把视频加入转换列表后，可以把输出类别切到音频。课程和采访适合导出 MP3，后续还要精细剪辑或处理时，WAV 更方便，但文件会明显更大。

只保存声音不代表码率越高越好。原视频里的音频质量有限，导出成更高码率不会恢复细节，按用途选择参数即可。

输出格式和参数一并设置：万兴优转

选择 MP3、WAV、M4A 等格式后，还可以调整码率、采样率和声道。一次添加多个视频时，统一参数能让后续播放和归档更整齐。

如果素材包含多个语言音轨，普通视频转音频工具未必会自动选对轨道。开始转换前先播放确认，或改用能查看轨道列表的工具。

想保留原始音轨：LosslessCut

LosslessCut 可以查看文件中的视频、音频和字幕轨道，再单独保留需要的音频。它更适合 MKV、多语言影片或不想再次压缩音频的情况。

轨道抽取通常会保留原编码，得到的文件可能是 AAC、AC3 或其他格式。若播放器不兼容，再用格式工厂转换；只追求直接获得 MP3，格式工厂会更省步骤。