在Mac邮件中关闭已读回执需三步：一是邮件App设置→撰写页取消“请求已读回执”；二是单封邮件可用⋯菜单或Command+Shift+R临时关闭；三是信息App设置中关闭“发送已读回执”并检查iMessage地址关联。
在Mac邮件中关闭已读回执功能，可阻止你发送的每封邮件自动向发件人返回“已读”状态，避免对方掌握你的阅读行为。这项设置一旦开启，所有通过“邮件”App发出的信息都会默认请求并发送已读回执，而你可能并不知情。
关闭邮件App全局已读回执
打开“邮件”App → 顶部菜单栏点击“邮件”→“设置”→ 切换到“撰写”标签页 → 取消勾选“请求已读回执”。
这一步必须取消勾选，否则每次点击“发送”时，邮件都会悄悄附带已读追踪请求；即使对方使用的是Outlook或网页邮箱，只要其客户端支持且未禁用回执响应，你就可能被标记为“已读”。
针对单封邮件临时关闭已读回执
方法一：在撰写新邮件时，点开右上角三个点（⋯）→ 取消勾选“请求已读回执”。
方法二：若已写完正文但尚未发送，按 Command + Shift + R 可即时切换该邮件的已读回执开关——这个快捷键不会触发任何提示，但能立刻生效。
【注意】此操作仅对当前编辑中的邮件有效，不影响其他邮件或全局设置。
检查并关闭iMessage中的已读回执联动
第一步：打开“信息”App → 顶部菜单栏点击“信息”→“设置”→ 切换到“iMessage 信息”标签页。
第二步：向下滚动，找到“发送已读回执”选项 → 将其关闭。
第三步：确认“你的信息接收地址”下方未勾选不希望暴露的号码或邮箱——因为已读回执状态会随iMessage消息同步透出，若你同时用同一Apple ID登录了邮件和信息，且对方也在用Apple生态，关闭此项才能彻底阻断跨App的阅读痕迹泄露。
