必须通过App内嵌路径更换头像：打开阳光论坛网App（v7.0.4）→【我的】→点击头像进入资料页→点右上角【编辑】→【更换头像】选相册或拍照→裁剪确保人脸占60%以上且居中→点【完成】→再点【保存】→重启App并验证帖子评论区头像同步。
想在阳光论坛网App里把那个默认灰头像换成自己的照片或喜欢的图片，必须走App内嵌的编辑路径，网页端设置不会同步到App，也不能用系统相册直接覆盖。
进入头像编辑页
打开阳光论坛网App（确保为v7.0.4最新版）→ 底部点击【我的】→ 顶部头像区域点击进入个人资料页 → 点击右上角【编辑】图标。
这一步不能跳过“编辑”图标直接长按头像——部分安卓机型长按无响应，iOS若开启辅助触控也可能干扰识别，必须点右上角齿轮状编辑按钮才稳定触发。
上传并裁剪新头像
方法一：从相册选图
点击【更换头像】→ 选择【相册】→ 勾选1张本地图片（仅支持JPG/PNG，单张≤5MB）→ 进入裁剪界面 → 拖动边框使主体居中 → 点右上角【完成】。
方法二：现场拍照
点击【更换头像】→ 选择【拍照】→ 对准目标拍摄 → 自动跳转至裁剪页 → 调整构图后点【✓】→ 图片即刻插入。
【人脸须占画面60%以上且居中，否则系统会强制压缩导致五官变形】。截图、证件照、纯文字图或白底图上传后易被判定为“无实质内容”，审核不通过，头像仍显示默认灰色。
确认保存并验证效果
第一步：点击裁剪页右上角【完成】后，页面自动返回个人资料页，新头像已显示为缩略图；
第二步：点击页面右上角【保存】按钮——【不点此按钮，头像不会真正生效，重启App后仍恢复旧图】；
第三步：退出App并彻底关闭后台进程 → 重新打开 → 进入【我的】页，核对头像是否更新；
第四步：进入任意一个你参与的帖子详情页，查看自己发布的评论左侧头像是否同步变更。
