推荐使用任务计划程序创建每小时循环语音提醒任务，需勾选“不管用户是否登录都要运行”并配置PowerShell语音命令，确保锁屏/后台持续生效。
你需要让电脑每小时自动提醒一次吃药，确保在办公、写代码或处理文档时不会漏服——这不是设一个闹钟就能解决的，因为系统自带闹钟不支持“每60分钟循环”，必须用后台可持久运行的机制。
用任务计划程序设置真正每小时循环提醒（锁屏/后台均有效）
第一步：按 Win + R 打开运行框，输入 taskschd.msc 并回车，打开任务计划程序。
第二步：在右侧面板点击【创建任务…】（注意不是“创建基本任务”），在“常规”选项卡中填写名称如“每小时服药提醒”，并务必勾选【不管用户是否登录都要运行】和【不存储密码】——否则电脑一锁屏，提醒立刻失效。
第三步：切换到【触发器】选项卡 → 点击【新建】→ “开始日期”选今天，“开始时间”填入你希望首次提醒的时刻（例如现在是02:50，可设03:00）→ 勾选【重复任务间隔】并设为【1小时】→ 将【持续时间】设为【无限期】→ 点击确定。
第四步：切换到【操作】选项卡 → 点击【新建】→ “操作”选【启动程序】→ “程序或脚本”栏输入：
C:\Windows\System32\WindowsPowerShell\v1.0\powershell.exe
“添加参数”框中完整粘贴以下命令：
-Command "Add-Type -AssemblyName System.Speech; $speak = New-Object System.Speech.Synthesis.SpeechSynthesizer; $speak.Speak('该吃药了，请用温水送服。')"
引号内文字可任意修改，但必须用英文半角单引号包裹；中文无需编码，Win10/11原生支持。
第五步：点击【确定】保存任务 → 在左侧“任务计划程序库”中找到该任务 → 右键它 → 选择【运行】，立即测试语音是否正常播放。这一步不能跳过，否则你可能等到第3次提醒才发现声音没响。
用“闹钟和时钟”应用快速设当天高频提醒（仅限桌面活跃时）
方法一：点击任务栏搜索框，输入“闹钟和时钟”并打开应用 → 左侧点【闹钟】→ 右下角点【+】→ 拖动时间滑块设为下一个整点（如现在02:50，就设03:00）→ 标题栏输入“吃药提醒”→ 开启【重复】→ 勾选全部七天（周一至周日）→ 点击保存。
方法二：若你只用今天，且不想手动加24个闹钟，可先设03:00、04:00、05:00三个，后续每到整点前两分钟再补一个——这比等断档强，但终究是临时方案。
注意：这个方法实际是设了7个独立每日闹钟，不是真循环；若中间有1小时没设，提醒就会断档。比如你只勾了周一、三、五，周二上午就彻底静默。
用敬业签实现跨设备同步吃药提醒（推荐长期服用者）
第一步：在电脑安装敬业签（官网下载），注册并登录账号。
第二步：点击底部【+】新建事项 → 输入“早8点服药：阿司匹林1片” → 点击铃铛图标 → 设定首次提醒时间为今天08:00 → 展开【重复提醒】→ 选择【每4小时】或【每小时】（部分版本支持自定义分钟级循环）→ 设置【重复截止】为“长久”或指定停药日期 → 点击确定。
第三步：手机端同步登录同一账号，所有提醒自动抵达；若担心错过，可在【我的】→【提醒设置】中开启微信、钉钉或短信推送，确保多通道触达。
这一步操作起来很简单，直接把文件拖进去就行——但敬业签的“每小时”是真循环，不像系统闹钟那样靠堆叠多个固定时间点来模拟。
