苹果折叠屏手机目前并不存在，所谓“关闭自动播放视频”实为在标准直板iPhone上禁用Safari、App Store或第三方应用内的网页/信息流视频自动启播行为——该功能默认开启，会消耗流量并干扰浏览，必须逐个入口手动关闭。
关闭Safari网页视频自动播放
这一步直接影响所有通过Safari打开的新闻站、社交媒体和博客页面：
1、打开「设置」→「Safari」→向下滚动至「自动播放」。
2、点击「自动播放」→选择「从不自动播放」。
【若选“仅Wi-Fi下播放”，仍会在连上家庭宽带时偷偷加载视频，耗电且卡顿】。
3、返回上一级，确认「阻止所有自动播放」开关已开启（iOS 17.4起该选项独立存在，需同步打开）。
禁用App Store内页视频自动播放
App Store首页推荐位和搜索结果页常嵌入3秒预览视频，无声但占资源：
进入「设置」→「App Store」→关闭「自动播放视频」开关。
注意：此开关仅控制商店内部视频，不影响你下载安装后的App自身行为。
关闭信息App与新闻App的自动播放
方法一：信息App中停用iMessage视频预览
前往「设置」→「信息」→关闭「自动播放媒体」。
该选项关闭后，群聊里收到的MP4、MOV文件将不再自动解码播放，仅显示缩略图+播放按钮。
方法二：新闻App中彻底屏蔽动态内容
打开「新闻」App→点击右下角「账户」→「设置」→「文章设置」→关闭「自动播放视频」和「允许动图」。
【关闭“允许动图”可一并阻止GIF自动循环，大幅降低发热】。
第三方视频类App统一管理（如抖音、小红书、B站）
第一步：进入对应App内「我」→「设置」→「播放设置」或「通用」→查找「自动播放」选项并关闭。
第二步：若该App无此项，退回系统级限制——打开「设置」→「屏幕使用时间」→「内容与隐私访问限制」→「允许的App」→关闭「视频」和「娱乐」类别（此举会禁用整个App，慎用）。
第三步：对微信视频号等深度嵌套场景，长按视频→点「不感兴趣」→选「减少类似内容」，系统将逐步降低自动推送频次。
