发现小红书账号疑似被限流，先别急着把所有笔记删掉，也别反复重发内容。直接走帮助与客服里的账号申诉通道反馈就行，提交的时候把异常出现的时间、相关笔记链接、曝光量变化还有收到的系统提示都写明白。

从个人页进入设置

打开小红书点进个人页，点右上角的设置图标就行，账号申诉的入口一般都藏在设置或者帮助与客服板块里。

打开帮助与客服

在设置列表里找到「帮助与客服」选项点进去，限流、账号异常、互动受限这类问题，统一走这个官方客服通道反馈最稳妥。

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选择账号申诉

进到帮助与客服页面后，直接点「账号申诉」选项。填写申诉内容的时候别只写一句“限流了”就完事，得把具体的异常表现、问题出现的时间，还有你自己排查过的违规相关情况都写清楚。