macOS可通过原生“快捷指令”和“磁盘工具”批量转换文件格式：一、MOV转M4A用“编码媒体”提取音频；二、HEIC批量转JPG/PNG via“快速操作”；三、从“照片”App直选转换；四、用“磁盘工具”转换.dmg等映像格式。

如果您希望在 macOS 系统中快速、批量地转换文件格式，而无需依赖第三方软件或命令行操作，则可借助系统原生的“快捷指令”App 实现自动化处理。以下是多种适用于不同文件类型的转换方法：

一、将 MOV 视频提取为 M4A 音频

该方法利用“编码媒体”操作提取视频中的音频轨道，并保存为纯音频格式，适用于会议录像、屏幕录制等需保留声音内容的场景。

1、按下 F4 键 打开聚焦搜索，输入“快捷指令”并回车进入应用。

2、点击右上角“+”号新建指令，进入编辑界面。

3、在右侧操作搜索框中输入“编码媒体”，勾选并添加“编码媒体”操作，随后在下方设置中勾选仅音频选项。

4、继续在搜索框中输入“保存文件”，添加该操作，并在“位置”中选择目标文件夹（如“下载”或“桌面”）。

5、点击指令顶部“接收来自”设置，将“文件”设为唯一输入类型；在“如果没有输入”区域，同时勾选请求和文件。

6、点击右上角“下一步”，为指令命名，例如“MOV转M4A”，然后点击“完成”。

7、在访达中右键待转换的 .mov 文件，依次选择“快速操作”→“MOV转M4A”，执行后自动生成同名 .m4a 文件。

二、批量将 HEIC 照片转为 JPG 或 PNG

该流程基于系统内置的“转换图像”快速操作，无需编写指令，适用于从 iPhone 同步至 Mac 的 HEIC 格式照片批量导出需求。

1、在访达中打开含 HEIC 文件的文件夹，使用Shift + 单击或拖拽框选方式批量选中目标图片。

2、双指轻点触控板（或鼠标右键），在上下文菜单中选择“快速操作”→“转换图像”。

3、在弹出窗口中，于“格式”下拉菜单中选择JPEG或PNG；若无需调整尺寸，保持“图像大小”为默认值即可。

4、点击右下角“转换”按钮，系统将自动在原位置生成对应格式副本，文件名保持一致。

三、通过快捷指令批量处理相册内照片

当需直接从“照片”App 中选取图片并转换时，此方法绕过访达文件系统，适配 iCloud 照片库或本地图库中的任意图片集合。

1、打开“快捷指令”App，点击“+”新建指令。

2、点击“添加操作”，搜索并添加“从照片中选取”操作，设置为多选模式。

3、添加“转换图像”操作，在“格式”中指定目标类型（如 PNG），并关闭“调整大小”开关。

4、添加“存储文件”操作，设定保存路径（如“iCloud 云盘/转换结果”）。

5、点击顶部“接收来自”，设为“无输入”，并在“如果没有输入”中勾选请求。

6、命名指令为“相册转PNG”，保存后可在“照片”App 中长按图片→“共享”→“快捷指令”→选择该指令运行。

四、使用“磁盘工具”转换磁盘映像格式

针对 .dmg、.cdr 等磁盘映像文件，系统自带“磁盘工具”提供无损格式转换能力，不涉及编码重写，仅变更容器封装格式。

1、在聚焦搜索中输入“磁盘工具”并打开应用。

2、点击菜单栏“映像”→“转换”，在弹窗中选取待处理的磁盘映像文件。

3、点击“映像格式”下拉菜单，从中选择目标格式，例如只读（.dmg）、压缩（.zip）或新映像（.cdr）。

4、确认保存位置与文件名，点击“保存”，系统将启动后台转换任务。