Windows 10家庭版（2026年版本）可通过四种方法关闭自动更新：一、修改注册表禁用更新组件；二、禁用Windows Update及相关依赖服务；三、通过设置暂停更新并关闭通知；四、禁用更新相关任务计划。
如果您使用的是Windows 10家庭版（2026年版本），系统默认不提供组策略编辑器，且自动更新可能在后台强制触发重启或下载，影响日常使用。以下是针对该版本家庭版用户可直接操作的多种关闭方法：
一、修改注册表强制禁用自动更新
该方法通过在系统策略路径下创建特定注册表项与键值，向Windows更新组件发送明确的禁用指令，使其忽略所有自动检查与安装行为，是家庭版最直接有效的永久性关闭手段。
1、同时按下Win + R组合键，输入regedit，点击“确定”以管理员身份打开注册表编辑器。
2、在左侧导航栏中，依次展开至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows。
3、在右侧空白处右键单击“Windows”项，选择“新建 → 项”，将其命名为WindowsUpdate。
4、在新建的“WindowsUpdate”项上右键，再次选择“新建 → 项”，命名为AU。
5、选中“AU”项，在右侧空白区域右键，选择“新建 → DWORD (32位)值”，命名为NoAutoUpdate。
6、双击刚创建的“NoAutoUpdate”，将“数值数据”由默认的0改为1，点击“确定”保存。
7、继续在“WindowsUpdate”项下右键新建DWORD (32位)值，命名为DisableWindowsUpdateAccess，双击将其数值数据设为1。
二、禁用Windows Update及相关依赖服务
该方法从系统服务层切断自动更新的执行链路，即使注册表未生效，也能阻止后台更新进程启动；禁用关键依赖服务可防止Windows Update被其他组件间接唤醒。
1、同时按下Win + R，输入services.msc，回车打开服务管理器。
2、在服务列表中找到Windows Update，双击打开其属性窗口。
3、将“启动类型”设为禁用，点击“停止”按钮终止当前运行的服务，再点击“应用”。
4、切换到“恢复”选项卡，将“第一次失败”“第二次失败”“后续失败”全部设为无操作，点击“应用”后确认“确定”。
5、返回服务列表，依次对以下三项服务执行相同操作：Background Intelligent Transfer Service (BITS)、Update Orchestrator Service、Microsoft Store Install Service。
三、通过Windows设置暂停更新并隐藏通知
该方法利用系统内置的更新管理界面，通过暂停更新周期与关闭通知开关，实现短期可控的更新抑制，适用于临时规避重启风险或网络受限场景。
1、按Windows + I组合键打开“设置”应用。
2、点击“更新和安全”，进入Windows更新主页面。
3、点击右侧的“高级选项”。
4、在“暂停更新”区域，点击下拉菜单选择最长35天的暂停周期。
5、向下滚动至“更新通知”部分，将“显示有关更新的提示（例如下载和安装）”开关设为关闭状态。
6、继续向下滚动，找到“接收其他Microsoft产品更新”，将其开关设为关闭。
四、禁用更新相关任务计划
Windows 10依赖任务计划程序触发更新流程，禁用对应计划可阻断定时唤醒、下载与安装动作，防止服务被间接激活或策略被绕过。
1、同时按下Win + R，输入taskschd.msc，回车打开任务计划程序。
2、在左侧面板依次展开：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → WindowsUpdate。
3、在右侧任务列表中，右键单击Scheduled Start，选择“禁用”。
4、同样操作禁用以下任务：sihclient、AUScheduledInstall、RebootWarning。
5、展开路径：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → DeliveryOptimization，禁用其中所有启用的任务。
