应通过驱动层限帧（NVIDIA/AMD控制面板）或第三方工具（RTSS/Steam/Epic启动参数）将帧率锁定在略低于显示器刷新率的数值，同时关闭垂直同步与Windows DRR等干扰功能。

想让单机游戏帧率稳定在显示器刷新率附近，避免画面撕裂、降低显卡温度与输入延迟，又不想被游戏内硬编码锁死在30/60帧——你得绕过游戏自身限制，从驱动层或启动参数切入。

用显卡驱动直接限帧（推荐NVIDIA用户）

右键桌面→打开 NVIDIA 控制面板→左侧点“管理3D设置”→切换到“程序设置”选项卡。

点击“添加”→浏览并选中游戏主程序（如 Red Desert.exe 或 YuanShen.exe）→在右侧找到“最大帧速率”→填入比显示器刷新率低1～2的数值（例如144Hz屏填143）。

这一步必须同步确认“垂直同步”设为“关闭”，否则两者冲突会导致锁帧失效甚至帧率跳变。若“最大帧速率”选项灰显，说明驱动版本过低，请前往NVIDIA官网下载2026年9月后发布的完整版Game Ready驱动（版本号≥555.85）并重新安装。

AMD显卡用户用Radeon Software精准控帧

打开AMD Radeon Software→顶部导航栏点“游戏”→左侧已识别目标游戏（如《黑神话：悟空》）→点击进入配置页。

点击右侧“图形”标签→向下滚动至“帧率控制”区域→将开关设为“开”→在“帧率目标”输入框中填入目标值（如165Hz屏填163）→点击右上角磁盘图标保存。

返回“图形”总览页，务必确认“等待垂直刷新”处于“关闭”状态——二者不可共存，否则会触发强制协商机制，导致帧率异常波动甚至卡死。

不依赖驱动的通用方案（Steam/Epic/第三方工具）

方法一：Steam启动参数注入
库中右键游戏→属性→启动选项→输入 +fps_max 143（数字按需替换）→关闭窗口即可生效。

方法二：Epic启动参数设置
库中游戏→设置→启动参数→输入 +fps_max 143 →保存后重启游戏。

方法三：RTSS全局锁帧（兼容性最强）
下载Rivatuner Statistics Server（RTSS）→运行后点左上角“添加”→浏览并选中游戏主程序→在“Framerate limit”栏填入目标值→勾选“On”→关闭窗口即生效。该方式绕过所有驱动限制，连《只狼》这类引擎级锁帧游戏也能突破。

游戏内可调帧率上限的快捷路径

第一步：启动游戏→打开“设置”→进入“显示”或“图像设定”页面。
第二步：查找“帧率上限”“锁定帧数”“帧率目标”等关键词选项。
第三步：点击左右箭头或下拉菜单选择目标值（如60/120/无限制）→确认保存。

《黑神话：悟空》在“显示”设置第六项；《明末：渊虚之羽》在“图像设定”中直接有“锁定帧数”开关；《英雄联盟》训练模式进游戏后按ESC→视频→高级→帧数上限。注意：部分游戏（如《红色沙漠》）**必须开启超采样分辨率，游戏内锁帧才生效**。

关键避坑动作

关闭Windows 11动态刷新速率（DRR）：按Win+I→系统→显示→高级显示→关闭“动态刷新速率”。这个功能会在后台偷偷把144Hz切回60Hz，连NVIDIA控制面板都检测不到。

禁用Xbox Game Bar与DVR：Win+G呼出→设置齿轮→关闭“后台录制”“游戏栏”“录制游戏剪辑时捕获音频”全部开关。这些组件会注入帧率监控逻辑，干扰锁帧稳定性。

多显示器用户务必确认“高级显示设置”中顶部缩略图已选中你正在玩游戏的那台显示器——点错设备，所有刷新率与锁帧设置都会作用于副屏，主屏毫无变化。