superpowers 安装后没生效，可以依次确认插件状态、新会话里的技能触发情况，以及本次会话的诊断结果。

确认插件装在当前使用的助手里

在当前助手的插件管理界面查找 Superpowers，确认它已安装并启用。Codex 桌面版可从侧栏进入插件页。如果同时使用多个编程助手，需要分别检查各自的安装状态。

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Claude Code 会话中出现 Superpowers 初始化和技能说明的实录。旧版截图可用于识别加载迹象。

用新会话检查需求澄清技能

开启新会话，提出一个明确的开发请求，例如「给 React 待办列表加上按日期筛选」。观察助手是否先询问要按创建日期还是截止日期筛选，以及是否会等你确认设计。仅凭一次回复，可以记录触发症状，具体原因还需要进一步诊断。

codex配置qq邮箱

通过本地 MCP 桥接程序将 QQ 邮箱接入 Codex，配置所需的.env凭证信息、注册 MCP 服务端，并完成收件箱读取与邮件发送的全流程测试。适用场景：用户需要将 QQ 邮箱连接至 Codex、让 Codex 读取 / 发送 QQ 邮件、安装 / 修复qq_mail MCP 服务端，或是在 Windows 系统上排查 IMAP/SMTP 配置故障时，执行以上操作。

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让诊断技能检查当前会话

如果助手直接开始修改代码，可以在发生问题的会话里输入「检查 Superpowers 在本次会话中哪里出了问题」。项目 README 将这类请求作为 diagnosing-superpowers 的用法。结合诊断输出核对助手加载了哪些技能，以及设计确认环节是否被跳过。

项目作者在会话中核对可用技能和触发方式。画面为旧版排查参考。