必须先抹掉物理磁盘顶层条目以清除分区表，再在空白APFS容器中新建宗卷；跳过此步直接操作子宗卷无法更改分区方案或释放全部空间。
要在Mac上彻底清空整个硬盘并按新规划重建分区结构，必须先抹掉物理磁盘层级以清除原有分区表，再在空白容器中划分多个逻辑宗卷；若跳过顶层抹掉直接对子宗卷操作，将无法改变分区方案或释放全部空间。
启用全设备视图并定位物理磁盘
磁盘工具默认隐藏物理磁盘，只显示已挂载的宗卷（如“Macintosh HD”），这会导致你根本点不了“抹掉”按钮——因为系统不允许对嵌套宗卷执行底层分区图重写。
打开“访达”→前往→应用程序→实用工具→双击“磁盘工具”。
点击顶部菜单栏“显示”→勾选“显示所有设备”。
左侧边栏会出现两类条目：缩进显示的（带括号容量说明）是宗卷，顶格无缩进、图标为灰色硬盘形状的是【物理磁盘顶层条目】（例如“APPLE SSD AP0512M Media”）。务必选中它，而不是下面任何带名字的子项。
抹掉物理磁盘重建分区图
这一步会清除硬盘上所有数据并重写GUID分区表，是重新分区不可绕过的前提。SSD用户注意：安全覆写选项在此不可用，加密应提前开启FileVault。
保持选中刚才确认的物理磁盘顶层条目。
点击顶部工具栏“抹掉”按钮。
在弹窗中：输入新名称（如“MacDisk”）；格式选APFS（SSD推荐）或Mac OS 扩展（日志式）（HDD旧系统兼容）；方案【必须选GUID 分区图】——MBR仅限≤2TB且需Windows双启动的极少数场景。
点击“抹掉”，二次确认后等待进度完成。
在空白容器中创建新分区
抹掉完成后，该磁盘会以一个未分配空间的APFS容器形式呈现。此时才能真正开始“分区”：不是切割已有数据区，而是从零定义每个宗卷的大小、名称和格式。
仍选中同一物理磁盘顶层条目（此时左侧名称后会显示“容器”字样）。
点击顶部工具栏“分区”按钮。
在圆盘示意图下方点击“+”添加第一个宗卷槽位。
右侧配置栏中：输入名称（如“System”）；格式选APFS（主系统盘）或ExFAT（跨平台共享盘）；拖动分隔滑块或直接输入数值设定大小（例如“200G”）。
如需第二分区，再次点“+”，重复命名与设定；调整分区大小时，直接拖动两宗卷之间的分隔环即可——但注意：【不能扩大最后一个宗卷】，它右侧无可用空间可吞并。
