Mac版Word默认字体可改为宋体或微软雅黑：打开空白文档→顶栏“格式”→“字体”（或⌘+D）→设中文字体、西文字体及字号→点“默认值”→选“是”应用至所有新文档；若无效则重命名Normal.dotm模板并重启Word重新设置。
Mac版Word每次新建文档都默认用等线体，中文字体看着发虚又不习惯，想直接把默认字体改成更清晰的宋体或微软雅黑，避免每次手动调整。
通过字体对话框设置默认字体
这是最直接、最安全的方法，适用于所有新版Mac Word（Microsoft 365、Word 2021及后续版本）。
1. 打开Mac版Word，新建一个空白文档（无需保存）。
2. 在顶部菜单栏点击“格式”→“字体”（或直接按快捷键 ⌘+D），打开“字体”对话框。
3. 在“字体”选项卡中，将“中文字体”下拉菜单选为“宋体”或“Microsoft YaHei”（即微软雅黑）；西文字体可同步设为“Times New Roman”或“Calibri”，字号建议设为“五号”（10.5 磅）——这个字号与中文排版匹配度高，过小易糊，过大占篇幅。
4. 点击对话框左下角的“默认值”按钮。
5. 弹出提示框后，点击“是”，确认将更改应用到所有基于Normal模板的新文档。
若“默认值”按钮不可用或设置不生效
说明Normal.dotm模板可能被锁定、损坏，或系统缓存未刷新。此时需重置模板文件。
方法一：强制重建Normal模板
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① 完全退出Word——在Dock右键Word图标→选择“退出”，再打开“活动监视器”，搜索“Microsoft Word”，结束所有相关进程。
② 按 ⌘+Shift+G 打开“前往文件夹”，输入：
%appdata%/Microsoft/Templates
③ 找到 Normal.dotm 文件，将其重命名为 Normal_old.dotm（作为备份）。
④ 重新启动Word，它会自动生成一个干净的Normal.dotm。
⑤ 立即执行上一节“通过字体对话框设置默认字体”的全部步骤——这一步必须在新模板生成后立刻操作，否则设置仍写入旧模板路径。
字体未显示？先确认微软雅黑已正确安装
Mac系统本身不预装“Microsoft YaHei”，必须手动安装才能在Word下拉菜单中看到。
方法1：从Windows电脑复制或官网下载合法微软雅黑字体文件（.ttf格式）→双击安装→在“字体册”中启用。
方法2：打开“字体册”App → 点击左上角“文件”→“将字体添加到资料库” → 选择下载好的微软雅黑.ttf文件 → 安装后勾选启用。
注意：安装后务必重启Word，否则字体列表不会刷新。
