必须加{}，因编译器仅将循环关键字后首行语句视为循环体，后续增逻辑或调缩进易致隐蔽bug。
要加，强烈建议始终加上大括号，哪怕循环体只有一句。
为什么单行 for/while 也必须加 {}
语法上允许省略，但编译器只把紧贴在循环关键字后面、没有分号隔开的**第一行语句**当作循环体。一旦后续加了新逻辑，或只是调整缩进，就极易引入隐蔽 bug。比如：
for (int i = 0; i < 3; ++i)
std::cout << i << " ";
sum += i; // 这行根本不在循环里！i 在循环外已不可见，且 sum 不会累加三次
这种错误不会报错，但结果完全不对——sum 只执行一次，且可能因 i 作用域问题编译失败。
不加大括号在哪些场景下会出问题
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if和循环嵌套时：省略{}会导致else绑定到最近的if，而非你视觉上认为的那个 - 代码维护阶段：别人（或未来的你）想在循环里加日志、条件判断或资源操作，没括号就得先补括号再改，容易漏掉或格式错乱
- 静态分析工具（如 clang-tidy）默认警告
cppcoreguidelines-pro-bounds-for-range类规则，不加括号直接被标为 style violation - 团队协作中，主流 C++ 风格指南（Google、Microsoft、ISO C++ Core Guidelines）全部明确要求：任何控制结构的语句块都必须使用
{}
实际写法对比：加 vs 不加
推荐写法（清晰、安全、可扩展）：
立即学习“C++免费学习笔记（深入）”；
for (int i = 0; i < n; ++i) {
process(data[i]);
}
不推荐写法（看似简洁，实则脆弱）：
for (int i = 0; i < n; ++i)
process(data[i]);
注意：process(data[i]) 是单行，但一旦某天需要加错误检查：
for (int i = 0; i < n; ++i) {
if (data[i].valid()) {
process(data[i]);
}
}
——这个改动在有括号基础上是自然演进；若原来没括号，就得先定位、补括号、再缩进，多一步就多一个出错机会。
真正容易被忽略的不是“要不要加”，而是“加了之后是否保持作用域最小化”——比如把 int i 放在 for 初始化中，而不是提前声明在外部，避免变量污染和误用。
