VSCode双击变量名无高亮，首要开启editor.selectionHighlight开关，并配置editor.wordHighlightStrongBackground半透明色，同时确保语言模式正确。
Mac 上使用 VSCode 时，双击选中一个变量名（比如 userName）后，其他位置完全没反应——这不是功能坏了，而是默认高亮颜色被主题设成了透明，或者核心开关根本没打开。
确认并开启 selectionHighlight 总开关
这一步必须最先做，否则后面所有配置都无效。VSCode 的「选中同词高亮」功能依赖这个布尔值，关掉就彻底静音。
按下 Cmd + , 打开设置 → 在搜索框输入 selection highlight → 确保 Editor > Selection Highlight 已勾选。
别误点成 occurrencesHighlight：后者是悬停时自动高亮引用，和你手动选中无关，开着反而拖慢响应速度。
手动配置高亮颜色（关键步骤）
很多 Mac 用户装了 One Dark Pro、Nord 或 Dracula 主题后发现高亮失效，问题就出在这里：这些主题把 editor.wordHighlightStrongBackground 设为 transparent，导致你双击后页面毫无视觉反馈。
按下 Cmd + Shift + P → 输入 Preferences: Open Settings (JSON) → 回车打开 settings.json。
在 "editor.fontFamily" 或其他已有配置项的下方，插入以下两行（注意逗号分隔）：
"editor.wordHighlightStrongBackground": "#5a5a5a55",
"editor.wordHighlightBackground": "#5a5a5a33"
【#5a5a5a55 是带 alpha 通道的半透灰，太实会盖住括号，太虚看不见；别用 #ff0000 这类纯色】
检查语言模式是否正确
右下角状态栏看当前语言标识：如果是 Plain Text，editor.selectionHighlight 基本不工作；必须是 JavaScript、TypeScript、Python 等有语言服务支持的模式。
点击右下角语言标识 → 从列表中选择对应语言（比如你正在编辑 .ts 文件，就选 TypeScript）。
如果选中 map 后连 mapStateToProps 也被标亮，说明单词边界识别失败 → 尝试在查找框里输入正则 \bmap\b，看是否只命中独立单词；若不能，则语言模式仍未激活。
使用插件实现更灵活的高亮（可选）
方法一：安装 highlight-words
按 Cmd + Shift + X → 搜索 highlight-words → 安装 → 重启 VSCode。
方法二：绑定快捷键
按 Cmd + Shift + P → 输入 Preferences: Open Keyboard Shortcuts → 搜索 Highlight Toggle Current → 右键 → Change Keybinding → 按下 F8 → 回车确认。
方法三：设置全词匹配
在 settings.json 中添加："highlightwords.defaultMode": 1（1 = whole word，避免 user 在 username 里也被触发）。
