想在word左侧调出目录树，先给所有章节内容套上「标题1、标题2」这类内置标题样式，再去「视图」选项卡勾上「导航窗格」就行。以下操作基于word 2016/2019/365的通用界面，更早的版本里这个功能入口可能叫「文档结构图」。

第一步：确认标题层级

侧边的目录树不是手动敲出来的，它是自动读取文档里的标题样式生成的。把最高级的大章节设为「标题1」，下面的子小节依次设为「标题2」「标题3」就行。要是打开导航窗格后左边一片空白，基本都是之前给正文做的只是普通加粗、放大字号，没真的套用系统自带的标题样式。

第二步：勾选导航窗格

切到顶部菜单栏的「视图」选项卡，在「显示」分组里找到「导航窗格」选项打勾。勾完Word窗口左侧会多出一个面板，面板顶部一般有「标题、页面、结果」三个切换标签。

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第三步：切到标题列表

在左侧面板点选「标题」标签，就能看到按标题1、标题2层级自动缩进排列的目录树。点任意一个标题，右侧文档会直接跳转到对应位置；标题左边带小三角的，点一下就能展开或者收起下面的子小节。

要是勾完导航窗格还是看不到任何章节，回到正文点选要设置的章节名，去顶部「开始」选项卡里给它套上对应的标题样式就行。光靠手动改字号、加粗或者自己敲编号，导航窗格是没法稳定识别的。