必须进入Usage & Limits面板查看实时Token用量、剩余额度及5小时窗口重置时间；倒计时从首条消息发送时刻起算，未发送消息时显示“Starts when a message is sent”且数据无效；Token明细需开启“Token级用量追踪”才可见，净用量=Input−Cached Input+Output。
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想在Codex桌面App里实时掌握自己用了多少Token、还剩多少额度、5小时窗口何时重置，必须进入Usage & Limits面板查看原始数据，不能依赖插件或第三方缓存。
打开桌面端用量面板
启动Codex桌面App（Windows或macOS均可），确保已登录有效账号。点击左下角齿轮图标「Settings」→ 在弹出的设置面板中，直接向下滚动到「Usage & Limits」区域。
这里会显示两组关键倒计时：【Resets in X hr X min】（5小时额度剩余时间）和【Weekly limit resets in…】（每周额度剩余时间）。数值每3分钟自动刷新一次，手动刷新无效。
理解倒计时的真实含义
如果「Resets in」显示的是「Starts when a message is sent」，说明你今天尚未发起任何请求，5小时窗口压根没启动，额度处于冻结状态——此时所有数字都是虚值，不反映真实消耗。
【这个倒计时不是整点刷新，也不是每天凌晨重置，而是从你发第一条消息的秒级时间开始精确计算】。上一轮归零后，Codex彻底挂起：不耗Token、不计时、不响应后台动作。哪怕你反复打开App、切换项目、点击对话框，只要不按回车或点「Send」，倒计时就永远不动。
通过本地 Codex 或 OpenClaw OAuth 凭证直接调用 ChatGPT/Codex Responses 的 image_generation 工具来生成或编辑光栅图像，然后保存
确认当前Token消耗明细
在「Usage & Limits」区域下方，找到「Token usage breakdown」表格。它会列出最近7天内每日的Input、Output、Cached Input三项数值。
注意：该表格仅显示启用「Token级用量追踪」后的数据。若为空，请先回到项目设置中开启该开关，否则所有明细均为0。
净用量 = Input − Cached Input + Output。这是真正影响额度的关键值，比总Input更准确反映实际开销。
手动触发额度窗口启动
第一步：在对话框中输入任意合法指令，例如「@plan 列出src/utils/下所有工具函数签名」；
第二步：按下回车或点击「Send」；
第三步：立即返回「Usage & Limits」面板——倒计时开始跳动，Token消耗开始计入。
这一步操作起来很简单，但决定你能否掌控额度节奏。想拖到晚上9点再干活？那就等到20:59再发第一句。
