Mac会自动下载其他设备购买的App，干扰带宽与存储；可通过App Store设置、系统设置及终端命令三路径关闭：1. App Store中取消“自动下载在其他设备上购买的App”；2. 系统设置→Apple ID→App Store→关闭App更新、重装及内容自动下载；3. 终端执行defaults write com.apple.appstore AutoDownload -bool false及sudo defaults write /Library/Preferences/com.apple.softwareupdate AutomaticDownload -bool false并重启服务。
Mac在其他设备上购买App后，会悄悄在后台自动下载到你的Mac上，既占用带宽又吃掉存储空间，尤其当你用的是蜂窝网络或硬盘已告急时，这种静默行为非常干扰。下面提供三种互不冲突、可叠加生效的操作路径，从界面开关到系统级锁定，按需选择。
通过App Store设置直接关闭
这是最直观、无需命令行、适合所有用户的第一步操作，能立即终止当前App Store进程的自动下载行为。
1、点击屏幕左上角苹果菜单 → 选择“App Store”打开客户端。
2、在App Store窗口左下角点击你的Apple ID头像（若未登录请先登录）。
3、点击顶部菜单栏中的“App Store” → “设置…”。
4、取消勾选“自动下载在其他设备上购买的 App”——【必须关闭此项，否则iPhone或iPad上新装的App会立刻在Mac上开始下载】。
5、顺手把“自动更新”和“自动下载 App 内的内容”也关掉，避免游戏资源包或媒体类App内容被连带拖下来。
通过系统设置统一禁用源头
macOS Ventura及后续版本已将App Store核心设置整合进系统设置，此处配置优先级更高，能覆盖App Store独立界面可能存在的状态残留。
第一步：点击Dock中的“系统设置”图标 → 左侧边栏滚动到底部，点击“Apple ID” → 右侧选择“App Store”。
第二步：在“自动下载”区域，将以下三个开关全部设为关闭状态：
• App 更新
• App 重装
• App 内容
第三步：返回上一级 → 点击左侧“屏幕使用时间” → “内容与隐私”（需已开启该总开关）→ 进入“App Store、媒体、网页与游戏” → 确认“允许安装 App”为开启状态，但下方不能出现任何“自动下载”相关子项；如有，明确设为“不允许”。
终端命令强制写入系统级偏好
图形界面设置有时会被系统策略重置或第三方工具覆盖，这条命令直接改写全局配置，对当前用户及所有新建账户持续生效，重启后依然有效。
方法一：禁用App Store自身更新逻辑
打开「终端」，粘贴并执行以下命令：
defaults write com.apple.appstore AutoDownload -bool false
输入管理员密码（输入时不显示字符，输完直接回车）。
方法二：禁用系统级自动下载调度
再执行这行命令：
sudo defaults write /Library/Preferences/com.apple.softwareupdate AutomaticDownload -bool false
执行完后运行以下命令重启服务，让设置立刻生效：
killall storeuid && sudo killall softwareupdated
