先确认当前Shell类型：执行echo $SHELL看默认登录Shell，再用ps -p $$查实时运行的Shell进程；若需永久切换，用chsh -s /bin/zsh或/bin/bash并重启终端，或通过系统设置→用户与群组→高级选项修改登录Shell。
你刚升级到macOS Sequoia或重装系统后发现终端命令失效、npm找不到、别名不生效，大概率是Shell内核已变但配置没跟上，必须明确当前用的是bash还是zsh，并按需切换。
确认当前Shell类型
打开终端，直接执行：
echo $SHELL
返回/bin/zsh表示当前默认Shell是Zsh；返回/bin/bash则是Bash。注意：这个值只反映登录Shell设置，不代表你此刻正在运行的Shell进程——比如你手动输入bash进入子shell，$SHELL仍显示原值。
要查实时运行的Shell进程名，执行：
ps -p $$
输出中CMD列显示zsh或bash，才是你当前会话真正跑着的内核。
用chsh命令永久切换默认Shell
这是最标准、对所有新终端窗口生效的方式，修改系统用户数据库记录：
第一步：先检查目标Shell是否被系统允许
cat /etc/shells
确保输出里包含/bin/zsh和/或/bin/bash。若缺失，比如你想用Homebrew安装的最新bash(/usr/local/bin/bash)，必须先用【sudo sh -c "echo '/usr/local/bin/bash' >> /etc/shells"】追加，否则chsh会拒绝。
第二步：执行切换命令
chsh -s /bin/zsh → 切换为Zsh
chsh -s /bin/bash → 切换回Bash
输入当前用户密码完成验证。成功后无任何提示，必须关闭所有终端窗口并重新打开，新会话才生效。
第三步：验证结果
重启终端后再次运行 echo $SHELL，确认路径已更新。
通过系统设置图形界面修改
适合偏好图形化操作或受限于权限策略的用户，直接调用系统账户管理接口更新登录Shell：
方法一：
点击屏幕左上角苹果菜单，选择“系统设置”→“用户与群组”→点击当前用户名右侧的锁形图标，输入管理员密码解锁→右键点击当前用户名，选择“高级选项”→在“登录 Shell”下拉菜单中，选择/bin/zsh或/bin/bash→点击“好”保存。
方法二（macOS 12及更早）：
从苹果菜单 中选取“系统偏好设置”→点按“用户与群组”，点按锁形图标并输入密码→按住 Control 键点按你的用户名→选取“高级选项”→从“登录 shell”菜单中选取目标Shell→点按“好”。
仅对Terminal应用生效的临时覆盖
不更改系统级登录Shell，仅影响Terminal新建窗口/标签页启动时调用的Shell，适合调试或多Shell并行：
打开“终端”，从顶部菜单栏选取“终端”→“设置”→切换到“通用”标签页→在“Shell 的打开方式”区域，勾选“命令(完整的路径)”→在输入框中填入完整路径：【/bin/zsh 或 /bin/bash】→关闭设置窗口，新开一个终端标签页即可立即生效。
