Mac字体卡顿主因是ATS缓存未清理，需手动清空~/Library/Caches/com.apple.FontBook目录并清空废纸篓，再执行sudo atsutil databases -remove等三条终端命令重置系统级字体索引。
Mac字体册预览卡顿、Pages或Keynote中点击字体名称延迟数秒，通常不是字体太多，而是字体缓存文件长期未清理导致的——这些缓存由Apple Type Services（ATS）自动生成，不随字体删除而自动清除，必须手动定位并彻底清空。
清空字体册专属预览缓存
字体册的缩略图和文字预览依赖独立缓存目录，该目录位于用户空间，无需管理员权限，但清空后必须清空废纸篓才能生效。
1、打开访达，按 Shift + Command + G 调出“前往文件夹”窗口。
2、输入路径：~/Library/Caches/com.apple.FontBook，回车进入。
3、全选所有文件与子文件夹（Command + A），直接拖入废纸篓。
4、必须清空废纸篓——否则缓存仍驻留在废纸篓中，下次启动字体册时可能被自动重建，导致操作白做。
重置系统级字体索引与渲染缓存
仅清空FontBook缓存无法解决字体菜单延迟或文字渲染异常。ATS系统级缓存会保留字体轮廓数据、字形映射表和OpenType特性缓存，尤其在频繁启用/禁用字体后极易堆积冗余条目。推荐使用终端命令强制刷新。
方法一：终端命令强制刷新（最彻底）
1、打开“终端”应用。
2、依次执行以下三条命令，每条执行完等待提示符返回再输入下一条：
sudo atsutil databases -remove
atsutil server -shutdown
atsutil server -ping
【注意】第一条命令需输入管理员密码，密码输入时无任何显示，输完直接按回车；第三条返回“Server is running”即表示重置成功。
验证缓存清理是否生效
这一步不是可选项，而是确认操作是否真正起效的必要动作。跳过则无法判断问题是否解决。
第一步：关闭所有正在运行的设计类应用（Photoshop、Sketch、Figma等），避免其持有旧缓存句柄。
第二步：完全退出“字体册”——不是关闭窗口，而是右键Dock图标 → “退出”，或菜单栏点击“字体册” → “退出字体册”。
第三步：重新打开字体册，点击左侧“用户”或“所有字体”，立即滚动浏览列表，观察预览缩略图是否在0.5秒内清晰呈现；随机双击任一字体，确认右侧预览区文字渲染无锯齿、无空白块、无延迟。
