复盘需注入真实细节与人味：删掉“赋能”等高频词，替换为具体动作；加入精确时间戳和现场物件锚点；指定身份、插入翻车瞬间、穿插口语化短句。
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用天工AI写项目复盘时，如果输出满篇“全面复盘”“深入剖析”“持续优化”，领导一眼就看出是AI代笔——这不是能力问题，是提示词没把人味焊死在指令里。
先砍掉三类AI高频词
打开天工AI对话框，在输入提示词前，手动删掉所有含以下特征的词：【“赋能”“闭环”“抓手”“颗粒度”“纵深推进”】。这些词在训练数据里出现频率太高，模型一看到就自动切换成汇报体频道。
直接替换为具体动作动词：把“提升用户转化闭环”改成“让新用户第三天能自己发第一条笔记”。
用真实细节卡住AI的套路路径
方法一：塞进一个不可伪造的时间戳
在提示词末尾加一句：“所有时间节点必须精确到小时，例如‘5月16日14:23客户突然改需求’，禁止使用‘前期’‘中期’‘后期’这类模糊表述”。【AI无法编造真实时间点，只能老老实实围绕你给的锚点组织内容】
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方法二：绑定一个现场物件
比如写直播复盘，加上：“必须提到直播间左上角那个歪了3°的‘新品首发’角标，以及它在第7分钟被运营小张用手调正的过程”。这个细节AI根本没法凭空生成，只能顺着你给的坐标往下写。
让复盘带点人味的三步操作
第一步：指定身份和语气
开头就写：“你不是AI助手，是刚熬完三轮上线的后端工程师，正在茶水间跟同事吐槽这次项目”。
第二步：强制插入一个“翻车瞬间”
明确要求：“必须写一段实际出错过程，包括报错信息截图里的第一行字、你当时喊了哪位同事、他端着什么颜色的保温杯过来”。
第三步：用口语句式打断逻辑流
在提示词里夹一句：“每写完两句话，插入一个口语化短句，比如‘说起来这事真有点尴尬’‘其实吧，我一开始也以为……’‘结果你猜怎么着？’”。
