应使用活动监视器GPU标签页的“GPU内存”列排序定位高显存进程，辅以能耗页图形卡强度验证、GPU历史记录窗口判断持续性，并通过终端命令确认统一内存总量，必要时用iStat Menus获取实时统一内存占用。

如果您希望识别 macOS 中哪些进程正在大量调用 GPU 并间接占用显存（尤其是 Apple Silicon 的统一内存），则需结合活动监视器的 GPU 进程视图、历史负载图谱及系统底层信息交叉判断。以下是多种可直接操作的监控方法：

一、使用“活动监视器”的 GPU 标签页查看进程级 GPU 内存分配

macOS Sequoia 及更新版本在“活动监视器”的 GPU 标签页中直接显示“GPU 内存”列，单位为 MB，这是当前系统中唯一原生呈现每进程显存（或统一内存）分配量的界面字段，适用于快速定位显存消耗主体。

1、打开“应用程序”→“实用工具”→双击启动“活动监视器”。

2、点击顶部标签栏中的GPU标签页，确保进入 GPU 专用进程视图。

3、若未显示“GPU 内存”列，请点击右上角齿轮图标（列设置），在弹出菜单中勾选GPU 内存与GPU 使用率。

4、点击GPU 内存列标题，按降序排列，排在最上方的进程即为当前显存分配量最高的应用。

5、重点关注名称含 Final Cut Pro、Blender、Adobe Premiere、com.apple.VideoToolbox、python 或 WindowServer 的条目，它们常因视频解码、Metal 渲染或 AI 推理触发大块 GPU 内存分配。

二、通过“活动监视器”能耗页按“图形卡”排序识别高 GPU 强度进程

该方式不显示具体 MB 数值，但将每个进程的 GPU 调用强度分为“高性能”“集成”“未使用”三类，并对 Apple Silicon 机型附加 0–100% 相对数值，可辅助验证 GPU 内存列排序结果是否具持续性。

1、在“活动监视器”主界面点击能耗标签页。

2、点击右上角齿轮图标，勾选图形卡列。

3、点击图形卡列标题，使进程按 GPU 强度从高到低排序。

4、查找同时满足以下两个条件的进程：图形卡列为高性能且数值持续高于70%；在 GPU 标签页中对应行的“GPU 内存”值也显著高于其他进程。

三、调出 GPU 历史记录窗口验证负载持续性

单独的 GPU 内存数值可能反映瞬时分配，而 GPU 历史记录中的蓝色长条密度与高度可揭示该进程是否长期维持高显存驻留与计算压力，避免将短时峰值误判为显存泄漏。

1、确保“活动监视器”为当前激活窗口。

2、按下键盘快捷键：Command + 4，立即唤出半透明 GPU 历史记录窗口。

3、观察蓝色长条的堆积密度：若长时间紧密堆叠、高度接近满格，说明对应进程持续占用 GPU 计算单元与关联显存资源。

4、此时切换回 GPU 标签页，比对顶部高 GPU 内存进程是否与历史图中密集峰值时段完全同步。

四、使用终端命令确认 GPU 芯片型号与统一内存总量

Apple Silicon Mac 无独立显存，GPU 共享统一内存池；通过终端获取芯片型号与总内存容量，可反推显存可用边界，辅助判断“GPU 内存”列中高数值是否逼近系统极限。

1、打开“应用程序”→“实用工具”→启动“终端”。

2、输入以下命令并回车：system_profiler SPDisplaysDataType | grep -E "(Chipset Model|VRAM|Resolution)"。

3、再执行命令：system_profiler SPHardwareDataType | grep "Memory\|Chip"。

4、若输出中显示“Chipset Model: Apple M3 Max”与“Memory: 96 GB”，则表明 GPU 最多可调度96 GB 统一内存作为显存使用，当前“GPU 内存”列中单个进程超过 30 GB 即属高负荷场景。

五、借助 iStat Menus 实时读取统一内存已用/总量（第三方方案）

iStat Menus 通过系统私有 API 获取活动监视器未公开的统一内存实时占用数据，以菜单栏常驻形式显示 GPU 负载、温度、已用统一内存与总量，弥补原生工具缺失的显存粒度监控能力。

1、从官网下载并安装 iStat Menus（需付费授权）。

2、安装后在系统偏好设置中启用 GPU 监控模块。

3、点击菜单栏中 iStat Menus 图标，展开 GPU 子项，查看Unified Memory Used / Total字段，例如“18.2 GB / 32 GB”。

4、当该数值持续高于28 GB且 GPU 使用率同步走高时，表明统一内存已接近瓶颈，显存竞争加剧。