App Nap 机制会降低后台无交互应用的资源占用以省电，需按 Bundle ID 为特定应用禁用（如 defaults write com.tencent.xinWeChat NSAppSleepDisabled -bool YES），重启应用后生效，并可通过活动监视器验证。
MacOS 的 App Nap 机制会在应用退到后台且无用户交互时自动降低其 CPU 占用、定时器精度和网络活动，以节省电量。但有些应用（比如下载工具、音乐播放器、远程同步软件）需要在后台持续运行，这时就需要针对性地配置，而不是一刀切地全局关闭。
确认目标应用的 Bundle ID
禁用 App Nap 必须知道应用的唯一标识符（Bundle ID），否则命令无效。常用方法有：
- 打开终端，执行：mdls -name kMDItemCFBundleIdentifier /Applications/xxx.app（把 xxx 替换为应用名，如 VLC、WeChat）
- 或直接查看应用包内容：右键点击 .app →「显示包内容」→ 打开 Contents/Info.plist，查找 CFBundleIdentifier 字段值
- 常见例子：微信是 com.tencent.xinWeChat，VLC 是 org.videolan.vlc，Chrome 是 com.google.Chrome
为单个应用禁用 App Nap
执行终端命令即可，无需重启系统，只需重启该应用生效：
- 输入命令：defaults write com.tencent.xinWeChat NSAppSleepDisabled -bool YES
- 如果提示“找不到该域”，说明 Bundle ID 不准确，可尝试用可执行文件名替代（如 defaults write WeChat NSAppSleepDisabled -bool YES）
- 完成后，完全退出微信（右键程序坞图标 →「退出」），再重新打开
- 验证是否生效：打开「活动监视器」→ 切换到「能耗」标签页 → 找到微信进程 → 查看「App Nap」列是否显示为「否」
恢复默认行为或临时调试
若后续想让某应用重新接受 App Nap 管理，或仅在开发阶段临时绕过：
- 恢复默认：执行 defaults write com.tencent.xinWeChat NSAppSleepDisabled -bool NO，再重启应用
- 开发调试时，可在 Xcode 的 Scheme → Run → Arguments → Environment Variables 中添加：NSAppSleepDisabled = YES，这样只影响当前调试会话，不改系统偏好
- 注意：修改后不会立即反映在已运行进程上，必须重启对应应用才能生效
避免误操作的小提醒
App Nap 设置保存在用户级 plist 文件中（~/Library/Preferences/xxx.plist），不影响其他用户；也不建议对所有应用都禁用——这会抵消 macOS 的节能设计，尤其对笔记本电池续航有明显影响。优先只处理真正需要后台活跃的少数几个应用即可。
