可在Mac上通过四种方法安装旧版macOS：一、用createinstallmedia命令制作U盘启动盘；二、用balenaEtcher写入DMG镜像；三、通过恢复模式直接安装兼容旧版本；四、用Time Machine备份还原。
如果您希望在Mac上安装旧版本的macOS系统，但当前设备已升级至较新版本且无法直接从App Store获取历史版本，则需通过制作专用U盘启动盘来完成安装。以下是实现此目标的多种可行方法：
一、使用终端命令createinstallmedia制作（官方推荐）
该方法依赖macOS系统内置的createinstallmedia工具，可将官方下载的旧版安装器完整写入U盘，生成符合Apple Secure Boot规范的可引导介质，兼容Intel与Apple芯片Mac，且无需第三方软件参与。
1、准备一个容量不低于32GB的USB 3.0或更高规格U盘，插入Mac的USB-A或USB-C端口。
2、前往Apple官方支持页面查找并下载所需旧版本安装器（如macOS Monterey、Big Sur等），注意仅限Apple签名的完整.app包；若App Store中不可见，需通过特定链接或迁移助理缓存获取。
3、打开“磁盘工具”，在左侧选中U盘设备层级（如“SanDisk Ultra”而非其下卷标），点击“抹掉”，设置名称为“MyInstaller”，格式选择“APFS”，方案选择“GUID 分区图”。
4、打开“终端”，输入以下命令（以Monterey为例，U盘名称需与上步一致）：
sudo /Applications/Install\ macOS\ Monterey.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyInstaller
5、输入管理员密码（无字符显示属正常），回车后键入大写字母Y确认擦除操作，等待终端显示“Install media now available”即完成。
二、借助balenaEtcher配合DMG镜像制作（免命令行）
当无法获取完整.app安装器，仅持有已转换为DMG格式的旧系统镜像时，balenaEtcher提供图形化界面，绕过终端操作，降低出错概率，适合不熟悉命令行的用户。
1、访问官网balenaEtcher官网下载并安装最新版Etcher应用。
2、准备一个容量不低于16GB的U盘，确保其中数据已备份，因制作过程将完全清空内容。
3、将旧版macOS镜像（须为.dmg格式，非.iso；若仅有.iso，需先用hdiutil转换：
hdiutil convert -format UDRW -o output.img input.iso）拖入Etcher主界面。
4、Etcher自动识别U盘目标设备，点击“Flash!”按钮开始写入，进度条完成后提示“Flash Complete!”。
5、拔出U盘前，请务必点击界面右下角“Safe Eject”按钮，避免文件系统损坏。
三、通过恢复模式挂载并重装旧系统（无需U盘）
部分搭载Apple芯片的Mac可在不依赖外部介质的情况下，利用内建恢复环境直接下载并安装与设备兼容的最早可用旧版本系统，前提是该版本仍被Apple服务器保留且未被撤回。
1、关机后按住电源键直至出现启动选项界面，选择“选项”进入macOS恢复环境。
2、顶部菜单栏点击“实用工具” → “终端”，输入命令：
startosinstall --productpath /Volumes/macOS\ Base\ System/System/Installation/Packages/OSInstall.mpkg --volume / --nointeraction
3、若系统检测到本地缓存的旧版安装包（如从Time Machine备份中提取），会自动调用；否则将尝试从Apple服务器拉取最适配的旧版本。
4、安装过程中若提示“无法验证此App”，请在“系统设置” → “隐私与安全性”中临时允许来自“已识别开发者”的应用，重启后再试。
5、全程保持Wi-Fi连接稳定，且设备电量不低于50%，防止意外中断导致固件异常。
四、使用Time Machine备份还原至旧系统状态
若此前已对运行旧版本系统的Mac执行过完整Time Machine备份，且备份时间点早于系统升级操作，则可通过还原方式直接回退至原有系统环境，包括所有应用程序与用户数据。
1、将Time Machine备份硬盘连接至当前Mac，确保其在“访达”中可见。
2、重启Mac并立即按住Command + R键进入恢复模式，松开后选择“从Time Machine备份恢复”。
3、在列表中选择对应备份硬盘，浏览备份时间线，定位到升级前最后一次成功备份的时间点。
4、勾选“重新安装macOS”选项（确保勾选），再选择目标磁盘（通常为内置硬盘），点击“恢复”。
5、整个过程可能持续1至3小时，期间屏幕可能变暗数次，属正常现象，请勿强制重启或断电。
