iOS 14起部分系统自带应用可卸载，操作方式有四：一、长按图标晃动后点左上角“−”删除；二、通过“设置→通用→iPhone存储空间”找到后点“删除App”；三、用Spotlight搜索定位再长按删除；四、对不可卸载应用（如电话、信息），可通过“屏幕使用时间→内容与隐私访问限制→允许的App”关闭开关实现隐藏。
如果您在iPhone主屏幕上看到某些系统自带软件，希望将其从设备中移除，但不确定哪些可删、如何操作，则需注意：自iOS 14起，部分预装应用支持卸载，但并非全部。以下是针对可卸载系统自带软件的具体操作方法：
一、长按图标直接卸载
该方法适用于所有支持卸载的系统自带应用（如“天气”“股票”“指南针”等），通过主屏幕交互触发删除流程，不依赖设置菜单，操作路径最短。
1、在主屏幕找到目标系统自带软件图标，用手指轻按并保持约1秒，直至所有图标开始轻微晃动。
2、观察该图标左上角是否出现白色圆圈内带减号（−）或“X”符号；若未出现，则该应用不可卸载。
3、点击该减号或“X”，系统弹出确认框，显示“删除App”选项。
4、轻点“删除App”，再次点击“删除”完成操作。
二、通过“设置”应用卸载
此方式可查看应用占用空间详情，并对未出现在主屏幕的应用（如被归入App资源库）执行卸载，适合空间管理导向的操作。
1、打开“设置”应用，向下滑动并点击“通用”。
2、点击“iPhone存储空间”（或“iPad存储空间”，依设备而定）。
3、等待列表加载完成后，向下滚动查找目标系统自带应用名称。
4、点击该应用进入详情页，确认页面顶部显示“删除App”按钮而非“卸载App”（后者仅保留文档与数据，前者彻底移除）。
5、点击“删除App”，在弹出提示中点击“删除”确认执行。
三、使用Spotlight搜索快速定位后卸载
当主屏幕图标被隐藏或页面过多难以查找时，Spotlight可跳过手动翻页，直接索引已安装应用，提升卸载效率。
1、在任意主屏幕页面，向下滑动屏幕中部以唤出Spotlight搜索栏。
2、在搜索框中输入目标系统自带应用的中文全称或英文名（如“Maps”“Notes”）。
3、在搜索结果中点击对应应用名称，系统自动跳转至该应用在App资源库中的位置。
4、长按该应用图标，待晃动后点击左上角减号，按提示完成删除。
四、启用访问限制实现隐藏（非卸载）
对于无法卸载的系统关键应用（如“电话”“信息”“设置”），可通过访问限制功能将其从主屏幕和App资源库中隐藏，避免误触，但应用本体仍保留在系统中。
1、打开“设置”，点击“屏幕使用时间”（iOS 12及以后版本，取代旧版“访问限制”）。
2、点击“内容与隐私访问限制”，开启开关；若未设置密码，需按提示创建屏幕使用时间密码。
3、点击“允许的App”，进入应用启用列表。
4、将目标系统自带应用右侧的开关滑动至关闭状态（灰色），该应用图标将立即从主屏幕及App资源库中消失。
