Mac录屏无声是因默认禁用音频输入或未选对音源，需通过截屏App启用麦克风、QuickTime选择音频源、检查麦克风权限、验证硬件及系统音频设置四步解决。

如果您在Mac上使用自带录屏功能时发现视频中没有声音，通常是因为系统默认禁用音频输入，或未正确选择麦克风/系统音频源。以下是解决此问题的步骤：

一、通过“截屏”App启用麦克风录音

该方法适用于macOS Mojave 10.14及以上系统，利用系统原生“截屏”工具栏直接配置音频输入，操作轻量且实时反馈声波变化，确保人声被准确捕获。

1、同时按下Shift + Command + 5组合键，屏幕底部弹出录屏工具栏。

2、点击工具栏右侧的“选项”按钮，展开高级设置面板。

3、在“麦克风”下拉菜单中，选择“内建麦克风”或已连接的外置麦克风设备；若需录制讲解语音，务必避开“无”选项。

4、确认麦克风图标旁出现实时跳动的声波条，表示音频输入已激活并正常拾音。

5、返回工具栏，点击“录制整个屏幕”或拖选区域后点击“开始录制”，此时将同步录制画面与麦克风声音。

二、在QuickTime Player中选择音频输入源

QuickTime Player支持更灵活的音频设备切换，包括部分机型可选“内建输出”以间接录制系统声音（如网页播放音效），适合需同步讲解与界面操作的场景。

1、通过Spotlight搜索（Command + 空格）输入“QuickTime Player”并回车启动。

2、点击顶部菜单栏的“文件” → “新建屏幕录制”，调出录制控制面板。

3、点击红色录制按钮旁的向下小箭头，在弹出菜单中选择音频输入源：可选“内建麦克风”、“内建输出”（需系统支持音频回路）或外部设备。

4、若选择“内建输出”，需确保系统已开启“音频回路监听”功能（路径：系统设置 → 声音 → 输出 → 启用“音频监听”）。

5、点击红色按钮后，在屏幕上单击开始全屏录制，或拖拽选定局部区域，录制即同步采集所选音频源。

三、检查并授予麦克风权限

即使已选择麦克风，若系统未授权访问权限，录屏仍将无声。此步骤验证底层权限状态，是排除静音故障的关键环节。

1、打开“系统设置” → “隐私与安全性” → “麦克风”。

2、在应用列表中找到“截屏”和“QuickTime Player”，确保其右侧开关处于开启状态。

3、若开关为灰色不可控，点击右下角锁形图标并输入管理员密码解锁设置。

4、重启“截屏”App或QuickTime Player，重新尝试录制以验证权限生效。

四、验证硬件与系统音频设置

麦克风物理状态异常或系统音频路由错误会导致无声，需逐一排查输入设备是否被识别、静音或被其他应用独占。

1、进入“系统设置” → “声音” → “输入”，确认当前输入设备显示为所选麦克风，且输入电平条随讲话有明显波动。

2、检查麦克风是否被硬件静音（如带开关的外置麦克风）或系统静音（输入音量滑块是否拖至最左）。

3、关闭可能占用麦克风的其他应用，例如Zoom、Teams、FaceTime等，避免音频设备被独占锁定。

4、拔插外置麦克风或重启Mac，强制刷新音频驱动与设备枚举状态。