可通过系统设置或终端命令将 macOS Dock 栏调整至左侧、右侧或恢复底部：一、系统设置中进入“桌面与程序坞”修改“程序坞位置”；二、终端执行 defaults write com.apple.dock orientation [left/right/bottom] 后 killall Dock；三、操作即时生效且不影响其他 Dock 设置。

如果您希望调整 macOS 系统中 Dock 栏的显示位置，使其不再默认居于屏幕底部，而是靠左或靠右排列，则可通过系统偏好设置中的“程序坞与菜单栏”选项进行修改。以下是具体操作步骤：

一、通过系统设置调整 Dock 位置

macOS 提供了原生设置路径来更改 Dock 的停靠方向，该方法适用于 Ventura 及更新版本系统（设置界面结构有所变化），无需第三方工具或命令行干预，操作安全且即时生效。

1、点击屏幕左上角苹果图标，选择“系统设置”。

2、在左侧边栏中滚动查找并点击“桌面与程序坞”（部分版本显示为“程序坞与菜单栏”）。

3、在右侧区域找到“程序坞位置”选项。

4、从下拉菜单中选择“左侧”或“右侧”。

5、系统将立即应用更改，Dock 栏自动移至所选边缘，图标呈垂直排列。

二、通过终端命令切换 Dock 位置

对于习惯使用命令行或需批量部署的用户，可直接调用 defaults 命令修改 Dock 的配置参数。该方式绕过图形界面，适用于脚本化操作，修改后需重启 Dock 进程生效。

1、打开“终端”（可在“访达 → 应用程序 → 实用工具”中找到）。

2、输入以下命令将 Dock 移至左侧：
defaults write com.apple.dock orientation left

3、若需移至右侧，则输入：
defaults write com.apple.dock orientation right

4、执行重启 Dock 命令：
killall Dock

5、Dock 将以新方向重新加载，图标方向与屏幕边缘对齐。

三、恢复 Dock 至底部默认位置

当 Dock 被设为左右方向后，如需还原为传统底部布局，可通过相同设置路径或终端指令重置 orientation 参数。此操作不会影响 Dock 其他配置（如大小、放大效果等）。

1、在“系统设置 → 桌面与程序坞”中，将“程序坞位置”改回“底部”。

2、或在终端中运行：
defaults write com.apple.dock orientation bottom

3、随后执行：
killall Dock