Mac录屏无声需启用麦克风权限并选择音频源：①用Shift+Cmd+5选麦克风；②QuickTime中点箭头选麦克风；③系统设置中开启截屏和QuickTime的麦克风权限；④Sonoma系统可用控制中心快速设置；⑤录系统声需装BlackHole虚拟设备。
如果您在Mac上尝试录制屏幕视频，但发现最终文件中没有声音，则可能是由于音频输入源未正确启用或系统限制导致。以下是解决此问题的步骤：
一、使用“截屏”App快捷键启动带声音的录屏
该方法依赖macOS Mojave 10.14及以上系统，通过组合键直接调出可视化控制面板，支持全屏、窗口及自定义区域录制，并可明确指定麦克风作为音频输入源，适合会议讲解、语音旁白等需人声同步的场景。
1、同时按下Shift + Command + 5组合键，屏幕右下角将弹出“截屏”工具栏；
2、点击工具栏右侧的“选项”按钮，展开高级设置面板；
3、在“麦克风”下拉菜单中，选择内建麦克风或已连接的外置麦克风设备；
4、确认麦克风图标右侧出现实时声波反馈，表示音频输入已激活；
5、返回工具栏，点击“录制整个屏幕”图标，或拖选“录制所选部分”框定目标区域；
6、点击红色“录制”按钮，倒计时结束后开始录制，顶部菜单栏显示计时器与暂停按钮；
7、录制结束时，点击菜单栏中的停止按钮，视频自动保存至桌面（默认.mov格式）。
二、通过QuickTime Player启动带声音的屏幕录制
该方法兼容所有支持QuickTime Player的macOS版本，利用系统原生播放器内置的录制模块，可手动启用麦克风录音，适用于需同步讲解的操作演示，但无法直接录制系统内部声音（如网页音频、应用音效），仅支持外部麦克风拾音。
1、按下Command + 空格键打开Spotlight搜索，输入“QuickTime Player”，回车启动程序；
2、点击顶部菜单栏的“文件” → “新建屏幕录制”，调出录制控制面板；
3、点击红色录制按钮旁的向下小箭头，在弹出菜单中选择内建麦克风（若需讲解）或“无”（若仅录画面）；
4、确认麦克风已启用后，点击红色圆形录制按钮；
5、随后可拖选屏幕区域进行局部录制，或直接单击开始全屏录制；
6、录制过程中，屏幕顶部会出现控制条，可点击“暂停”临时中断；
7、结束时点击菜单栏右侧的“停止”按钮，系统自动弹出保存窗口，指定位置后点击“存储”。
三、启用系统权限以确保麦克风可用
若上述两种方法均无法录制声音，通常是因为macOS系统未授予录屏应用访问麦克风的权限，必须手动开启，否则即使勾选麦克风选项，实际仍无音频输入。
1、点击左上角苹果菜单 → “系统设置” → “隐私与安全性”；
2、向下滚动并点击“麦克风”，右侧列表中查找“截屏”和“QuickTime Player”；
3、若其开关为关闭状态，请点击锁形图标输入管理员密码解锁；
4、分别将“截屏”和“QuickTime Player”右侧的复选框勾选启用；
5、重启录屏操作，验证声音是否正常录入。
四、通过控制中心快速启动带声音的录屏（macOS Sonoma及更新版本）
macOS Sonoma将屏幕录制入口集成到控制中心，提供更直观的一键访问方式，且支持在启动前即时配置麦克风，避免多次切换设置界面。
1、点击屏幕右上角的控制中心图标，找到并点击“屏幕镜像”选项；
2、在下拉菜单底部点击“更多选项”，确保“屏幕录制”开关已启用；
3、点击“开始录制”按钮，若首次使用，系统会弹出权限请求窗口；
4、在权限窗口中点击“选项”，从麦克风下拉菜单中选择内建麦克风；
5、确认后录制立即开始，菜单栏出现红色指示灯；
6、录制期间可随时点击该指示灯打开控制浮层，进行暂停或停止操作；
7、停止后缩略图出现在屏幕右下角，点击即可查看或编辑。
五、使用第三方虚拟音频设备实现系统声音录制
当需要录制网页播放的音乐、视频音轨或应用程序内部声音时，macOS原生工具不支持直接捕获系统音频，必须借助虚拟音频路由工具，将系统输出重定向为麦克风输入源，从而被“截屏”或QuickTime识别为有效音频流。
1、下载并安装开源虚拟音频驱动BlackHole 2ch（需从官方GitHub获取最新稳定版）；
2、安装完成后，前往“系统设置” → “声音” → “输出”，将默认输出设备切换为BlackHole 2ch；
3、再次进入“系统设置” → “声音” → “输入”，将默认输入设备也设为BlackHole 2ch；
4、打开“截屏”App（Shift + Command + 5），点击“选项” → “麦克风”，选择BlackHole 2ch；
5、开始录制，此时系统播放的所有声音将被完整捕获；
6、录制结束后，可在“声音”设置中恢复原始输出与输入设备。
