在Word中插入自动更新的日期或时间需使用动态字段：一、通过【插入】→【日期和时间】并勾选“自动更新”；二、用Ctrl+F9插入DATE或TIME字段代码并按F9刷新；三、可手动全选后按F9批量更新。
如果您在Word文档中需要插入一个能随系统时间自动变化的日期或时间，而不是静态的固定文本，则需使用Word的动态字段功能。以下是实现此功能的具体步骤：
一、插入自动更新的日期字段
该方法利用Word内置的DATE字段，插入后每次打开或打印文档时，日期会自动刷新为当前系统日期。
1、将光标定位到您希望插入日期的位置。
2、点击【插入】选项卡，在【文本】组中点击【日期和时间】按钮。
3、在弹出的对话框中选择所需格式，勾选“自动更新”复选框。
4、点击【确定】，此时插入的是一个可自动更新的日期字段，而非普通文本。
二、通过快捷键插入DATE字段
该方式绕过图形界面，直接调用字段代码，适用于熟悉快捷操作的用户，且便于批量插入或后续编辑字段代码。
1、将光标置于目标位置。
需要创建、读取、编辑或处理 Word 文档（.docx / .dotx）时使用。触发词：'Word'、'word 文档'、'.docx'、'生成报告'、'制作合同/简历/方案/说明书'、'提取 word 内容'、'在文档里查找替换'、'给文档加页眉页脚/目录/表格'。也用于把任意内容排版成一份正式的 Word 文件。不要用它处理 PDF、Excel 或无关编程任务。中文创作场景尤其适合：小说大纲稿、投稿文档、合同、简历、工作总结。
2、按下Ctrl + F9，插入一对花括号{}（注意：必须使用此快捷键生成，手动输入无效）。
3、在花括号内输入：DATE \* MERGEFORMAT（不含引号，空格需保留）。
4、按F9刷新字段，显示当前日期；右键该字段可选择【更新域】重新获取最新日期。
三、插入自动更新的时间字段
与日期类似，TIME字段可实现实时时间显示，常用于会议纪要、日志类文档，确保时间戳准确反映操作时刻。
1、将光标置于目标位置。
2、点击【插入】→【日期和时间】，在列表中选择含时间的格式。
3、务必勾选“自动更新”选项，否则插入结果为静态时间。
4、点击【确定】完成插入，该时间将在每次打开、打印或手动更新域时刷新。
四、使用快捷键插入TIME字段
该方法提供更精细的时间控制，支持自定义格式代码，避免界面选项限制。
1、按Ctrl + F9插入域括号。
2、在括号内输入：TIME \* MERGEFORMAT。
3、如需指定格式（例如“HH:mm:ss”），可改为：TIME \@ "HH:mm:ss" \* MERGEFORMAT。
4、按F9更新字段以显示当前时间。
五、手动更新所有日期时间字段
当文档处于“域代码显示”状态或自动更新被禁用时，需手动触发刷新，确保所有动态日期时间字段同步至最新值。
1、按Ctrl + A全选文档内容。
2、按F9，所有日期、时间字段立即更新为当前系统值。
3、若仅需更新某一部分，可先选中对应段落再按F9。
