1、删除无用数据和格式可减小文件体积；2、另存为.xlsb二进制格式提升读取速度；3、禁用自动计算避免频繁公式刷新卡顿；4、拆分大型工作簿降低单文件负载；5、压缩图片至150ppi减少资源占用，五步优化显著提升Excel性能。
如果您在打开Excel文件时遇到加载缓慢或操作卡顿的问题，很可能是由于文件体积过大或数据结构复杂导致程序响应延迟。以下是针对此问题的优化方法：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、删除无用数据和格式
冗余的数据区域和过度的单元格格式会显著增加文件大小并影响性能。清理空白行、列以及未使用的格式可以有效减轻负担。
1、选中工作表中无数据的整行或整列，右键选择“删除”。
2、按Ctrl + End检查当前数据区域的最大边界，若超出实际范围，清除多余区域的格式。
3、使用“开始”选项卡中的“清除”功能，选择清除格式或“全部清除”来移除无用样式。
二、将文件另存为二进制格式
Excel二进制工作簿（.xlsb）采用压缩存储方式，读取速度比常规.xlsx更快，尤其适合包含大量公式和数据的工作簿。
1、点击“文件”菜单，选择“另存为”。
2、在保存类型中选择Excel 二进制工作簿 (*.xlsb)。
3、指定保存路径并点击“保存”，之后使用该格式打开文件以提升响应速度。
三、禁用自动计算公式
当工作表包含大量公式时，每次更改都会触发重新计算，造成明显卡顿。手动控制计算时机可提升操作流畅度。
1、进入“公式”选项卡，点击“计算选项”。
2、选择手动模式，此时公式仅在按下F9键时才会更新结果。
3、完成所有输入后，按F9执行一次完整计算以获取最新数值。
四、拆分大型工作簿
将一个包含多个大型工作表的文件拆分为多个独立文件，能降低单个文件的资源占用，提高打开和编辑效率。
1、右键点击需要分离的工作表标签，选择“移动或复制”。
2、在“将选定工作表移至工作簿”下拉菜单中选择“新工作簿”。
3、勾选“建立副本”，点击“确定”后保存为新的Excel文件。
4、对其他大型工作表重复上述操作，实现模块化管理。
五、压缩图片与对象
嵌入的高分辨率图片是导致Excel文件膨胀的主要原因之一。压缩图像可大幅减小文件体积。
1、点击任意图片，在“图片格式”选项卡中选择“压缩图片”。
2、在弹出对话框中勾选应用于所有图片，并选择“Web（150 ppi）”分辨率。
3、确认删除裁剪区域并保存文件，以应用压缩效果。
