要创建Grok Bot专属AI助手，需先订阅X高级版（$30/月起），用完成双重验证的个人账号登录grok.x.ai，点击“+ New Bot”命名并明确职责与安全边界；再在Settings中开启5项自动审批控制，在Plugins中连接所需工具；通过Teach a task录屏或结构化指令教它执行任务；最后在Routines中设置定时触发与运行前通知，确保准时、可控、合规交付。
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你想在Grok Bot里创建一个专属AI助手，让它按你的习惯干活、记住你的偏好、只做你授权的事——不是泛泛地聊几句，而是真能接住任务、守住边界、按时交活。
确认开通权限和基础环境
打开X（原Twitter）App或网页端，进入Settings → Subscriptions，确认已订阅【高级版（$30/月）或更高套餐】。Grok Bot不单独售卖，未订阅对应层级将看不到Bot创建入口。
用同一X账号登录grok.x.ai，页面右上角出现“+ New Bot”按钮才算环境就绪。若按钮灰显，请检查是否使用公司邮箱或教育邮箱——目前仅支持个人X账号，且该账号需完成双重验证。
起名与定位：先定岗位，再写描述
点击“+ New Bot”，第一栏填名字，例如“周报小满”“合同初筛员”“竞品日报君”。名字不是昵称，它会出现在所有审批通知、日志和协作上下文中，必须能一眼识别职责。
第二栏“Description”是系统提示词的起点，别写“请帮我做事”这种空话。直接写：你负责每周五17:00前，从Notion「销售周报库」提取本周新增客户数、转化率、TOP3问题，用表格+一句话结论输出；不修改原始数据，不对外发送，结果只发给我一人。
这句描述锁死了时间、来源、动作、交付物、安全边界——Bot不会擅自扩展范围，比如去查上个月数据或抄送主管。漏掉“只发给我一人”，它可能按默认设置同步到团队频道。
设置权限与审批点
进入Bot详情页 → Settings → Auto-review，勾选以下5项：
• Send email or invite others
• Publish publicly
• Make purchases or transfers
• Delete or overwrite files
• Change permissions or production settings
【关键提醒】必须在首次运行前完成此项设置。Bot一旦执行了删除或发布动作，系统无法回滚。已发生的操作只能靠人工补救。
再点开Plugins → Connect，手动启用你需要的工具：Gmail（用于收发邮件）、Notion（读取资料库）、X（监控关键词）、GitHub（拉取PR状态）。没连的插件Bot完全看不见，也不会误调用。
教它干第一件事：用Teach a task录屏
方法一：手动演示流程
点击Bot聊天框底部的“Teach a task” → 开始录制 → 在浏览器中打开Notion链接 → 找到「销售周报库」→ 复制本周客户数字段 → 切换到新空白页 → 粘贴并套用表格模板 → 输入结论句 → 停止录制。整个过程控制在90秒内，Bot会自动拆解为可复用步骤。
方法二：直接粘贴结构化指令（适合简单任务）
在Bot对话框输入：“按以下步骤执行：①打开Notion页面 https://notion.so/xxx；②定位数据库视图「本周汇总」；③提取「新增客户」和「转化率」两列最新一行数值；④生成Markdown表格，标题为「第44周销售快照」；⑤结尾加一句「待确认：是否需加入流失原因分析？」。”
两种方式生成的Skill都会存入该Bot专属技能池，后续只需说“运行周报任务”，它就会调用完整流程。第一次运行时，Bot会在“发送邮件”前卡住，弹出审批窗口——这是你验证它是否真理解边界的黄金时刻。
启动Routine：让助手准时开工
回到Bot详情页 → Routines → Add Routine。
第一步：选择触发条件 → 选“Time-based” → 设置为“Every Friday at 16:45”。
第二步：选择要运行的Skill → 找到刚教的“周报快照”技能。
第三步：开启“Notify me before running”开关，确保每次执行前你都能收到X推送提醒。
保存后，这个Bot就真正活起来了：周五下午4:45，它会在云端电脑上自动唤醒、拉取数据、生成内容、停在审批节点等你点头。你不用打开App，它也不会提前或延后——时间由云端服务器校准，不依赖你本地设备的系统时钟。
