需用任务计划程序创建“C盘周清”自动任务，每周五19:00静默运行磁盘清理，通过/sagerun:1预设方案强制清理系统文件，并启用日志监控确保执行成功。
让C盘不再每周都飘红，需要一套不依赖手动操作、不打断工作流的定期清理机制。Windows自带的任务计划程序能调用系统级磁盘清理工具，在你下班后或睡觉时自动运行，全程无弹窗、不卡顿、无需确认。
创建自动清理任务
按 Win+R 键打开运行窗口，输入 taskschd.msc 并回车，直接进入任务计划程序界面。
在右侧操作栏点击【创建基本任务】，不要点“创建任务”——后者需要手动配置触发器和操作，容易漏掉关键参数。
填写任务名称为“C盘周清”，描述写“每周五19:00自动执行磁盘清理（含系统文件）”，点击【下一步】。
在【触发器】页选择“每周”，勾选周五，时间设为19:00；【重要】务必取消勾选“如果任务失败，每隔X分钟重新启动”，否则可能在清理中途被中断后反复重试，导致系统资源异常占用。
进入【操作】页，选择“启动程序”，点击【浏览】→导航至：
C:\ProgramData\Microsoft\Windows\Start Menu\Programs\Administrative Tools
找到并选中【磁盘清理】，点击【打开】→【下一步】→【完成】。
让清理真正释放空间
方法一：强制启用“清理系统文件”权限
默认情况下，计划任务调用的磁盘清理不会扫描系统文件。需手动修改任务属性：右键刚建好的“C盘周清”→【属性】→勾选【不管用户是否登录都要运行】和【不存储密码】→切换到【条件】选项卡→取消勾选【只有在计算机使用交流电源时才启动此任务】（笔记本用户尤其注意）。
方法二：替换为带参数的命令行调用（更可靠）
在【操作】页中，把“程序或脚本”改为：
cleanmgr
在“添加参数（可选）”框中填入：
/sagerun:1
然后点击【确定】。这会调用预配置的清理方案，比图形界面更稳定。
方法三：预设清理方案（推荐）
先手动运行一次完整清理：右键C盘→属性→磁盘清理→【清理系统文件】→勾选全部项目（特别是“以前的Windows安装”和“Windows更新清理”）→点击【确定】→在弹出的确认窗口点【是】。完成后，再以管理员身份运行CMD，执行：
cleanmgr /sageset:1
勾选所有要自动清理的项→【确定】。这样/sagerun:1才能生效。
验证与微调
第一步：立即测试任务是否能启动
在任务计划程序库中，右键“C盘周清”→【运行】。观察右下角是否弹出磁盘清理窗口（几秒后自动关闭），若无反应，检查第2步中是否勾选了【不存储密码】。
第二步：确认清理结果
等任务运行完毕后，打开“此电脑”，右键C盘→属性，对比“已用空间”数值是否下降。若变化小于500MB，说明未成功调用系统文件清理——返回方法三重新执行
第三步：设置日志监控（可选但实用）
右键任务→【属性】→【历史记录】选项卡→勾选【启用历史记录】。之后可在“查看”菜单中打开历史记录，筛选“操作已启动”和“操作已完成”事件，确认每次执行耗时与结果代码（0表示成功）。
第四步：调整触发时机
如果发现周五19:00运行时电脑正在处理视频渲染或大型编译，可改到周六凌晨2:00。修改方式：右键任务→【属性】→【触发器】→双击编辑→更改时间为周六 02:00。
