电脑每天定时开机必须通过BIOS/UEFI启用RTC Alarm（如Resume by Alarm、Power on By RTC等），设日期为0、时间严格按07:00:00格式，并关闭Windows快速启动，否则无法从完全关机状态唤醒。
电脑每天定时开机，不是 Windows 自己“醒”，而是主板 RTC 实时时钟在断电状态下发出唤醒信号——所以关键动作全在 BIOS/UEFI 里，Windows 只负责配合关掉干扰项。
BIOS 中必须启用并正确配置 RTC Alarm
这是唯一能从完全关机（S5 状态）下触发开机的路径。不同品牌 BIOS 用词不同，但核心选项就那几个：Resume by Alarm、RTC Resume、Power on By RTC、Auto Power On。启用后必须配齐两件事：
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RTC Alarm Date设为0或Every Day（部分主板写NA或留空也表示每日） -
RTC Alarm Time必须填满 24 小时制三位格式，比如早上 7 点要写成07:00:00，不能是7:00或07:00（缺秒位常导致失效） - 确认 BIOS 时间与本地时间一致，否则唤醒时间会偏移
- 保存后务必按 F10 或选
Save Changes and Exit，别只退出不保存
Windows 快速启动必须关闭
这是最常被忽略、也最致命的一环。只要 启用快速启动 勾选着，Windows 关机实际是混合休眠（Hybrid Shutdown），+5VSB 供电仍在维持部分系统状态，RTC 唤醒信号会被拦截，开机永远不触发。
- 路径：设置 → 系统 → 电源和睡眠 → 其他电源设置 → 更改计划设置 → 更改高级电源设置 → 关机设置 → 取消勾选
启用快速启动 - 改完必须点“应用”再点“确定”，且建议重启一次验证是否真正禁用
- 禁用后关机再上电，主板才能收到干净的“断电+RTC 唤醒”组合信号
主板不支持或 BIOS 里找不到对应选项怎么办
不是所有机器都开放 RTC 唤醒功能，尤其 OEM 品牌机（如部分惠普、戴尔入门款、多数超薄笔记本）可能直接隐藏或屏蔽该选项。遇到这种情况，可尝试以下替代路径：
- 检查 BIOS 电池是否老化：若每次进 BIOS 时间都重置，先换
CR2032电池，否则设置无法持久 - 搜索主板型号 + “RTC Resume 支持”，确认硬件能力；若确认不支持，只能转向外部方案
- 用智能插座：把主机插头接到支持定时通电的智能插座上，再进 BIOS 把
AC Power Loss Restart或After Power Failure设为Power On，插座定时上电即触发开机 - 注意：任务计划程序里的“唤醒计算机运行此任务”仅对睡眠（S3）或休眠（S4）有效，对真正关机（S5）无效，别在这上面白费时间
真正可靠的每日定时开机，永远始于 BIOS 设置，成于快速启动关闭，败于时间格式错误或主板限制。只要 RTC Alarm 启用成功、时间填对、快速启动关掉，其他全是干扰项。
