关掉index_files是最直接有效的降CPU和内存手段，因其默认全项目扫描node_modules等目录导致90%以上高占用，需在用户设置加"index_files": false并彻底重启，否则旧索引驻留内存；副作用是F12跳转和Find All References失效，但Ctrl+P（仅已打开文件）及Ctrl+Shift+F仍可用。
关掉 index_files 是最直接有效的降 CPU 和内存手段，90% 以上的高占用都源于它在后台扫描 node_modules、.git、dist 这类目录。
为什么必须关 index_files？
Sublime 默认开启全项目文件索引，不是“等你用才建”，而是一打开项目就同步扫描所有子目录——哪怕你只编辑一个 main.js。遇到含数万文件的 node_modules，它会反复 stat() + 读取 + 解析，CPU 拉满、内存涨到 1GB+ 且不释放。
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index_files设为false后，Ctrl+P仍能搜已打开的文件名，Ctrl+Shift+F全局文本搜索也照常；但F12（Go to Definition）、Find All References会失效 - 必须完全退出 Sublime（包括托盘进程），再重启——仅重载设置无效，旧索引上下文已固化在内存里
- 关掉后实测内存常从 1GB+ 直降到 200MB 左右，UI 卡顿消失
用 folder_exclude_patterns 精准排除，而非全局关索引
如果你仍需 Ctrl+R 跳转符号或 Ctrl+P 搜索未打开的源码文件（比如只在 src/ 下索引），就别全局关 index_files，改用项目级排除更稳妥。
- 操作路径：菜单栏
Project → Edit Project，在 JSON 的folders块中补全：{ "folders": [ { "path": ".", "folder_exclude_patterns": ["node_modules", "__pycache__", ".git", "dist", "build", "logs"], "file_exclude_patterns": ["*.log", "*.tmp", "*.zip", "*.min.js"] } ] } -
folder_exclude_patterns影响最大：排除后这些目录连图标都不会显示在侧边栏，彻底隔离；file_exclude_patterns主要防误搜，对内存影响小 - 注意：
folder_exclude_patterns只作用于项目根目录下的子目录；若依赖在深层（如src/lib/node_modules），得靠 LSP 插件自身的initializationOptions单独配置
清理顽固缓存和索引残留
长期使用后，Cache 和 Index 目录会残留损坏条目或冗余快照，尤其 LSP 类插件重装时会复用旧索引，卡顿照旧。
- 必须先完全退出 Sublime（包括托盘进程），再删除以下路径：
macOS：~/Library/Application Support/Sublime Text/Cache、~/Library/Caches/Sublime Text/、~/Library/Application Support/Sublime Text/Local/Index
Windows：%APPDATA%\Sublime Text\Cache、%LOCALAPPDATA%\Sublime Text\Local\Index
Linux：~/.config/sublime-text-3/Cache、~/.config/sublime-text-3/Local/Index - 删完再启动，首次加载可能略慢（重建基础缓存），但后续稳定性明显提升
- 某些插件（如
LSP-pyright）的缓存独立存在，需额外进其插件目录手动清cache/子目录
排查 plugin_host 进程失控
plugin_host 是 Sublime 运行 Python 插件的独立进程，一旦它持续占满一个 CPU 核，基本就是某个插件失控了——比如 LSP 服务器反复崩溃重启、SublimeLinter 在大文件上实时校验、或 GitGutter 持续轮询状态。
- 快速验证：
subl --safe-mode启动，如果 CPU 正常，说明问题出在插件 - 打开控制台（
Ctrl+`），重点看有没有重复报错、starting...循环日志，或高频Python traceback - 高频嫌疑插件：
LSP-pyright/LSP-eslint、SublimeLinter、AutoFileName、GitGutter、Terminus - 临时禁用方法：
Preferences → Package Control → Disable Package，逐个试，观察任务管理器变化
真正卡住的时候，往往不是单一设置没调对，而是 index_files 扫描 + folder_exclude_patterns 配置层级错误 + 插件缓存残留三者叠加。先彻底退出、清缓存、关索引，再按需开项目排除，比反复调参数更省时间。
