Notepad++无原生“定时备份”功能；所谓定时备份实为会话快照（存session.xml和recovery_*.tmp，用于崩溃恢复）、Exit backup（仅正常退出时生成.bak）或Local History插件（每分钟存历史副本），三者用途互斥、不可混用。
“定时备份”在 Notepad++ 里根本不存在
Notepad++ 没有「定时备份」功能，所有声称“每 X 分钟自动备份文件”的设置，要么是误解，要么是插件行为。原生设置里的 Enable session snapshot and periodic backup 不生成 .bak 文件，也不保存源文件副本，它只写 session.xml 和 recovery_*.tmp，用于崩溃后恢复标签页和光标位置——不是你想要的“代码版本备份”。
真正能留痕的只有这三种机制，用途完全不同
别混用，它们触发条件、存储内容、恢复方式全都不一样：
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Exit backup（退出时备份）：仅在你点关闭按钮或按 Alt+F4 时触发；只对已保存路径的文件生效；未命名文档（如new 1）不参与；失败不报错，静默跳过 -
Session snapshot（会话快照）：后台定时写入内存状态快照；可恢复未命名文档内容 + 标签页顺序 + 光标位置；但必须配合勾选Remember current session for next launch才能在下次启动弹恢复提示 -
Local History插件：唯一接近 Git 式版本管理的方案；每分钟在文件同级目录生成.history/文件名_年月日_时分秒；只监控已保存文件，新建文档需先Ctrl+S激活
AutoSave 插件才是唯一能“定时写回原文件”的选择
如果你真需要“每 5 分钟把当前编辑内容覆盖写回原文件”，必须装 AutoSave 插件，并注意以下实操细节：
- 安装后进
Plugins → AutoSave → Options…，Auto Save When选Periodically并填秒数（如300） -
Auto Save What务必只选Current File Only，否则可能误存只读文件或空标签页 - 如果编辑的是未命名文档，必须显式设置
Save Untitled Files To为一个**存在且可写的绝对路径**（如C:\temp\npp-untitled\），否则内容直接丢弃 - 该插件无撤销、无确认、不生成历史副本——它就是强制覆盖，对生产配置文件慎用
路径和权限问题最容易让所有备份失效
所有备份/快照机制都依赖写入成功，但 Notepad++ 从不提示失败。常见静默失效场景包括：
- 备份路径含中文、空格或特殊符号（如
D:\我的备份\），Simple backup可能跳过创建 - 把快照目录设到 OneDrive / 微云 / 百度网盘同步文件夹内，实时锁文件导致
session.xml写入失败 - 以普通用户身份运行 Notepad++，却把备份路径设到
C:\Program Files\Notepad++\backup\—— Windows 默认拒绝写入 - 没手动检查文件系统只读属性，就以为标题栏没显示
[Read-Only]就安全，其实可能是属性没生效或已被其他进程清除
最稳妥的做法是：保持快照路径为默认 %APPDATA%\Notepad++\backup\，备份文件路径改到纯英文无空格的本地盘（如 C:\npp-backup\），并定期手动验证该目录下是否有新生成的 *.bak 或 recovery_*.tmp 文件。
