AppData中Local、LocalLow、Roaming三文件夹分工明确：Roaming存同步配置不可删，LocalLow为低权限临时文件可酌情清，Local是缓存重灾区需重点清理；浏览器、IM、Electron应用及包管理器缓存须按规范关闭后删除，避免闪退或数据丢失。
电脑C盘应用缓存越积越多，微信聊天图片堆到12GB、Chrome缓存涨到8GB、Edge又悄悄占了5GB，这些都不是系统文件，但删错位置会导致软件闪退、登录失效甚至配置全丢——必须分清哪些能删、哪些要关着删、哪些碰都不能碰。
先看清楚：AppData里哪三块最吃空间
打开资源管理器，地址栏输入 【%LocalAppData%】 回车，你会看到 Local、LocalLow、Roaming 三个并列文件夹。它们不是随便命名的：
Roaming 存的是你换电脑也能同步走的“命根子”——微信聊天记录索引、VS Code插件配置、OneDrive账号绑定状态；
LocalLow 基本是低权限程序（比如网页游戏、沙盒应用）的临时落脚点，体积小但偶尔藏大文件；
Local 才是真正的缓存重灾区——浏览器完整缓存、Electron应用（如钉钉/飞书）的渲染进程快照、Node包管理器npm/yarn的tarball缓存，全堆在这儿。
别直接进文件夹点删除。右键→属性看到的大小是假的——NTFS压缩、硬链接、符号链接会让资源管理器误判。必须用WizTree或SpaceSniffer扫一遍真实占用，否则你删了半天，C盘可用空间只多出200MB。
浏览器缓存：关掉页面再动手
方法一：Chrome/Edge/Brave等Chromium系浏览器
① 先彻底退出浏览器——任务管理器里确认没有 chrome.exe 或 msedge.exe 进程残留；
② 进入 【%LocalAppData%\Google\Chrome\User Data\Default\Cache】，全选 → Shift+Delete 永久删除；
③ 同样路径下还有 GPUCache、Media Cache、Code Cache，这三个也一并清空；
④ 重启浏览器，首次加载会稍慢，但后续缓存会重建，且默认限制在2GB内。
方法二：Firefox
地址栏输入 about:cache → 点击“存储在磁盘上的缓存条目”右侧的“清除缓存”按钮；
这比手动删文件夹更安全——Firefox自己知道哪些文件正在被读写，不会删到一半卡死进程。
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注意：不要清理 %LocalAppData%\Mozilla\Firefox\Profiles\xxx.default-release\cache2 —— 这是旧版路径，新版已弃用，删了白删。
微信/QQ/钉钉等国产IM缓存
微信：打开设置 → 文件管理 → 点击“打开文件夹”，路径通常是 【%AppData%\Tencent\WeChat Files】；
里面每个以wxid_开头的子文件夹对应一个账号，进去后找 Video、Image、FileStorage 这三个文件夹；
Video 和 Image 可按日期排序，把三个月前的整月文件夹打包移到D盘再删；
FileStorage 里混着文档和小程序临时包，直接删风险高，建议用微信内置的“清理聊天记录”功能（设置→通用→存储空间→管理），它只删已过期的缩略图和重复接收的同名文件。
钉钉：关闭钉钉→进 【%LocalAppData%\DingTalk】→删掉 entire_cache、webviewCache、media_cache 这三个文件夹；
删完首次启动会重新生成，但体积会被钉钉自身限幅在3GB以内，不像以前动辄15GB。
Electron应用与包管理器缓存
第一步：确认哪些应用是Electron写的
打开任务管理器→详细信息页→看“映像名称”，凡是以 electron.exe、code.exe（VS Code）、slack.exe、notion.exe 结尾的，都是；
第二步：逐个关掉它们，再进对应目录删缓存
VS Code：【%LocalAppData%\Programs\Microsoft VS Code\Cache】 和 【%LocalAppData%\Programs\Microsoft VS Code\Code Cache】 全删；
Notion：【%LocalAppData%\Notion\Cache】 和 【%LocalAppData%\Notion\Code Cache】；
第三步：npm/yarn/pnpm 缓存统一清
管理员身份运行 PowerShell → 输入 【npm cache clean --force】 → 回车；
yarn 用户执行 【yarn cache clean】；
pnpm 用户执行 【pnpm store prune】。
这三步做完，AppData\Local 目录下通常能砍掉 15–40GB，且所有软件重启后功能完整，只是首次加载稍慢。
