电脑电源啸叫是轻载PFM模式下电感或陶瓷电容振动所致，需先用5W负载确认是否为典型轻载啸叫；非此原因则风扇调节无效，正确处理须测纹波、加RC吸收网络、更换光耦旁路电容并调整分压电阻。
电脑电源啸叫是电感或陶瓷电容在轻载PFM模式下物理振动产生的高频声，无法靠风扇转速“掩盖”——风扇噪音与啸叫频段不同，叠加后反而更刺耳、更难忍受，且会误导你忽略真正需要处理的电源电路问题。
先确认是不是真啸叫
将一个USB小风扇（或5W LED灯）接入主板USB口或+5VSB引出线，使电源负载稳定增加至5W以上；贴近电源位置听辨：若啸叫声明显减弱或消失，【可确认为PFM模式引发的典型轻载啸叫】；若声音强度无变化，说明是元件老化、PCB松动或变压器绕组异响，风扇调速完全无效。
这一步跳过，后续所有操作都白费力气。
别调风扇——调错方向会烧硬件
电源啸叫根源在二次侧开关频率落入人耳敏感区（2–5kHz），风扇转速再高也盖不住这个频段；强行提高机箱风扇转速，只会让整机噪音基底抬升，散热效率未必提升，还可能因风道紊乱导致CPU/GPU温度反升，触发更多风扇联动提速。
更危险的是：有人误把啸叫当成“风扇要坏了”，跑去BIOS里把CPU风扇设成全速、把系统散热方式改成主动模式——结果CPU风扇狂转压不住温升，电源啸叫依旧，耳朵同时承受两路噪音，且长期高温会加速硅脂干裂和供电MOSFET老化。
正确处理路径
第一步：用万用表AC档测量主板24pin主供电接口的+12V与GND间电压波动，若纹波峰峰值＞80mV，说明输出稳定性已劣化，需先排查滤波电容容值衰减——此步骤跳过即可能误调无效电路。
第二步：断电拆开电源外壳，定位主变压器次级整流桥后、输出滤波电容前的+12V走线；在此处焊接RC串联网络：R为10Ω/1W金属膜电阻，C为100nF/50V X7R陶瓷电容；电容必须紧贴整流二极管阴极焊盘安装，引线长度≤3mm。
第三步：更换光耦U2接收端旁路电容Ccomp为220pF/50V NPO材质电容；同步将TL431参考端对地分压电阻Rupper上臂阻值增大10%；【更换前务必记录原电阻阻值，否则可能导致+12V输出偏高烧毁显卡】。
