暂时不用superpowers，可以在claude code插件管理器中停用插件，保留安装文件，之后再重新启用。操作前确认插件来源和安装范围，避免影响其他项目或团队配置。停用后按提示重载，并在新会话检查，旧对话中的已加载内容不会自动消失。
打开插件管理器并找到来源
在Claude Code会话中输入/plugin，切换到Installed，搜索superpowers。确认条目来自claude-plugins-official还是superpowers-marketplace。
同名插件可能存在于不同范围或来源。先核对当前项目实际启用的是哪一项，再进入详情，不要只凭名称删除市场或缓存目录。
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选择Disable plugin保留安装
进入Superpowers详情，选择Disable plugin。这里只是停用；如果以后还要用，不必选择Uninstall。需要恢复时，从同一路径选择Enable plugin。
也可在系统终端运行claude plugin disable superpowers@claude-plugins-official；上游市场安装者使用实际完整标识，必要时用--scope指定目标范围。
应用变更并在新会话检查
关闭管理面板后，按提示应用/reload-plugins；如果变更仍待加载，先完成重载或重新启动会话，再查看状态。组织托管的必需插件可能不允许个人停用。
旧会话已经读取的技能说明仍可能影响后续回答，验证时新建会话更清楚。若还加载同名技能，再检查是否同时存在手动技能副本或另一来源的插件。
