必须在视频导出前于脚本编辑页提取：登录VibeKnow→进目标项目→点「Edit Script」→确认“Script editable with timestamps”→用「Export as JSON」下载timestamps.json→提取entries中非空text字段→按start_ms排序→换行合并为UTF-8 TXT。
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你想从VibeKnow已生成的讲解视频里把AI念的旁白文字完整抠出来，不是靠听写、不是靠字幕截图，而是直接拿到结构化、带时间戳、可编辑的原始脚本——这必须在视频尚未导出前，于脚本编辑页内完成提取，跳过这一步就只能手动逐句整理。
确认脚本处于可导出状态
用Chrome或Edge打开https://vibeknow.com → 登录账号 → 找到目标项目（历史记录中“Processing”或“Ready”状态的视频）→ 点击右侧「Edit Script」按钮进入编辑页。【若页面只显示“Download Video”而无编辑入口，说明该视频已导出完成，原始脚本结构已被固化，无法再提取带时间戳的文本】。
等待左侧脚本区完全加载，每段文字右侧应出现灰色毫秒级时间标记（如“00:08.421”），且顶部状态栏显示“Script editable with timestamps”。未见此提示，需点击右上角齿轮图标→「Reload script structure」强制刷新。
一键导出纯文本脚本（无时间戳）
方法一：快捷复制全稿
鼠标拖选左侧全部脚本内容 → Ctrl+C复制 → 新建记事本 → Ctrl+V粘贴 → 全选 → 再次Ctrl+C复制干净文本。这一步操作起来很简单，但注意不要误点右侧预览窗口，那里复制的是渲染后带HTML标签的乱码。
方法二：导出为TXT文件
点击右上角【Export】按钮 → 选择「Export as TXT」→ 系统自动生成并下载一个纯文本文件，文件名含项目ID与时间戳，内容为逐段换行的旁白原文，不含任何格式、标点异常或隐藏字符。
导出带时间戳的结构化脚本
第一步：启用时间戳导出模式
点击右上角齿轮图标 → 「Export Options」→ 勾选“Include timestamped audio metadata” → 同时确保“Export as SRT + WAV”处于未勾选状态（仅需文本，不需音频）→ 点击【Apply Settings】。
第二步：执行结构化导出
点击右上角【Export】→ 选择「Export as JSON」→ 下载timestamps.json文件 → 用VS Code或记事本打开 → 查找"entries"数组 → 每个对象含start_ms、end_ms、text字段，text值即为对应时段的准确文案。
第三步：清洗并重组为可读脚本
将所有text字段值按start_ms升序提取 → 用换行符连接 → 保存为UTF-8编码的TXT。【若发现某段text为空字符串或含“[Music]”，说明AI在该时段插入了纯背景音，应跳过该条目】。
