win11 没有一个适用于所有桌面程序的总开关,但 microsoft store 应用和部分系统应用可以单独设置“后台应用权限”。想省电或减少通知,建议从耗电多、通知多的应用开始处理。
打开应用和功能列表
进入 设置 > 应用 > 应用和功能,先在列表中找到要限制的应用。不要直接去“启动应用”,后台权限是在单个应用的高级选项里设置。

进入这个应用的高级选项
点击应用右侧的三点菜单,选择 高级选项。如果菜单里没有高级选项,说明这个应用不支持用 Win11 统一后台权限管理。

把后台权限改为从不
在应用高级选项里找到 后台应用权限,把下拉框改成 从不。传统桌面软件没有这个选项时,要到软件自身设置或任务管理器启动项里处理。

关闭后台权限后,应用可能不会及时推送通知或同步内容;聊天、网盘、日历这类应用要按实际需要保留。

















