说明 win11 在已安装应用高级选项和电池用量中关闭单个应用后台运行权限。下面按常见的 win11 当前界面来操作，若电脑由单位策略管理，部分按钮可能会变灰。

进入高级选项

打开“设置 > 应用 > 已安装的应用”，找到要限制的应用，点右侧三点菜单，选择“高级选项”。不是每个桌面软件都会显示后台权限，商店应用和部分系统应用更常见。

改成从不

在“后台应用权限”里找到“允许此应用在后台运行”，把下拉项改为“从不”。这样应用关闭后不会继续接收后台更新或通知，适合资讯、购物、视频类不常用应用。

从电池用量复查

笔记本还可以进入“系统 > 电源和电池 > 电池使用情况”，按应用耗电情况筛查后台活动。聊天、同步、网盘和安全软件不要一刀切关闭，否则可能收不到消息或同步中断。

操作完成后建议重新打开相关应用测试一次。涉及商店、权限或后台活动的设置，最好只改目标应用，避免一次性关闭太多系统能力。