Windows中“睡眠恢复等待时间”需通过控制面板高级电源设置调整：展开“显示→控制台锁定超时”，分别设置“接通交流电”和“使用电池”的分钟数（如30），勾选“更改当前不可用的设置”可解锁灰色选项，应用后立即生效。

你想让电脑从睡眠状态唤醒后，不立刻要求输入密码、而是保留一段缓冲时间供你操作，但Windows默认一唤醒就弹锁屏界面；这个“唤醒后延迟锁屏”的时间就是睡眠恢复等待时间，它藏在高级电源设置里，不是系统设置能调的。

用控制面板打开高级电源设置

按下 Win + R → 输入 control 回车 → 右上角“查看方式”选“大图标” → 点击“电源选项”。
在当前启用的电源计划（如“平衡”）右侧，点击“更改计划设置” → 再点“更改高级电源设置”。

这一步必须走控制面板路径，系统设置里根本找不到“恢复等待时间”这个选项，强行在设置里改屏幕或睡眠时间毫无作用。

修改控制台锁定超时值（即睡眠恢复等待时间）

在高级设置窗口中，向下滚动并展开“显示”节点 → 继续展开“控制台锁定超时” → 分别双击“接通交流电”和“使用电池”两个字段。

输入你想要的分钟数，比如填 30 表示唤醒后30分钟内不强制锁屏；填 0 表示禁用该延迟，唤醒即锁屏；填 1 到 999 都有效，单位是分钟。
【若该选项灰色不可编辑，先勾选窗口左下角“更改当前不可用的设置”】

改完后点“应用”→“确定”，设置立即生效，无需重启。