Mac键盘背光在专注模式下变暗是因“睡眠”“低电量”等模式默认启用【降低键盘背光亮度】，且iPhone同步和环境光传感器会进一步干预；需逐项关闭对应选项、禁用跨设备同步，并用终端命令禁用自动调节。

确认专注模式是否正在干预键盘背光

Mac键盘背光在专注模式下异常变暗或自动关闭，不是系统bug，而是“睡眠”“低电量”类专注模式默认启用了【降低键盘背光亮度】策略——该策略会绕过你手动调节的滑块值，强制将背光压至最低档甚至完全熄灭。

点击屏幕左上角苹果图标 → 选择“系统设置” → 点击左侧边栏“专注模式” → 在右侧列表中逐个点开已启用的专注模式（重点检查“睡眠”“低电量”“驾驶”）。

向下滚动到“选项”区域 → 查看是否勾选了【降低键盘背光亮度】。若存在，这就是背光被强制压制的直接原因。

取消勾选该选项 → 关闭当前专注模式再重新启用一次，使策略重载生效。

关闭跨设备同步以阻断iPhone对Mac键盘背光的远程压制

即使Mac端所有专注模式都未勾选背光策略，iPhone开启“睡眠模式”后几秒内，Mac键盘背光仍可能骤暗——这是“让专注模式在Apple设备间保持最新”开关在后台将iOS侧的低功耗策略同步到了Mac硬件层。

进入“系统设置” → “专注模式” → 点击右上角三个点图标 → 选择“设置” → 【关闭“让专注模式在Apple设备间保持最新”】。

这一步必须完成，否则你在iPhone上点一下月亮图标，Mac键盘就会立刻响应式熄灯，且无法通过控制中心或系统偏好设置单独覆盖。

用终端命令永久禁用环境光传感器对键盘背光的接管

某些M系列Mac（尤其是MacBook Air M2/M3及MacBook Pro M3 Pro以上）在专注模式激活期间，系统会跳过GUI设置，直接调用环境光传感器服务动态压低键盘背光——此时你在“键盘”设置里把背光滑块拉到最右，背光依然微弱或闪烁。

方法一：临时关闭传感器驱动（重启后恢复）
打开“访达” → “应用程序” → “实用工具” → 双击“终端” → 输入以下命令并回车：
sudo kextunload /System/Library/Extensions/AppleALS.kext
输入管理员密码（输入时无显示，输完直接回车）。

方法二：永久禁用键盘背光自动调节逻辑（推荐）
在终端中依次执行：
sudo defaults write /Library/Preferences/com.apple.iokit.AmbientLightSensor "Automatic Keyboard Enabled" -bool false
sudo killall -HUP logd
【执行后无需重启，但需手动按F5/F6键触发一次背光重读取】。