Pages中强制纸张为纯白色需点击空白页→「文档」边栏→「页面背景」→点「无」；若用母版，须进「编辑母版页面」确认背景设为「无」；页面布局文稿则需在「格式」边栏清除背景。

在Mac深色模式下，Pages和备忘录的纸张区域默认会随系统变暗，导致文档内容反差减弱、阅读吃力；你真正需要的是让菜单栏、程序坞保持深色，但正文编辑区维持纯白背景——这必须绕过系统级主题继承，单独控制应用内页面渲染逻辑。

Pages中强制纸张为纯白色（不随系统深色模式变化）

Pages没有“禁用深色纸张”的开关，它的纸张颜色由两层控制：系统外观 + 文档页面背景设置。要让纸张白得彻底，必须关闭页面背景色并确保未启用母版填充。

点击任意空白页面区域（确保未选中任何文本框或形状）→ 右侧「文档」边栏 → 向下滚动到「页面背景」区域 → 点击「无」按钮。

如果已使用母版页面，请确认未在母版中设置背景色：点按任意页面空白处 → 右侧边栏底部点按「编辑母版页面」→ 展开「背景」→ 检查弹出菜单是否为「无」；若显示「颜色填充」或「图像填充」，请手动切换为「无」→ 点按「完成」。

【关键前提】 此操作仅在「文字处理」类型文稿中生效；若你创建的是「页面布局」文稿，页面背景由「格式」边栏控制，需切换至该边栏并清除背景填充。

备忘录中让单条笔记纸张回归纯白

备忘录的背景色切换是笔记级而非全局，且只提供「浅色」与「深色」两种状态——所谓“浅色”即纯白纸张+黑色文字，它不受系统深色模式压制。

打开备忘录 → 点击目标笔记进入编辑状态 → 顶部菜单栏点击「格式」→ 在下拉菜单中找到「浅色背景」选项并点击。

若当前笔记已为浅色背景，再次点击「格式」会显示「深色背景」；说明系统已识别当前状态，切换逻辑是互斥的，无需担心误操作。

注意：此设置仅作用于当前笔记，新建笔记默认继承上次使用的背景样式，不会自动同步系统外观。

Word for Mac中实现深色界面+白纸效果

Word的深色模式分为两层：Office主题（UI界面）和文档页面背景（可独立开关）。要达成“黑菜单+白纸”，必须关闭页面背景色继承。

方法一：临时切换页面背景色
在文档中 → 顶部菜单栏切换到「视图」选项卡 → 点击「切换模式」按钮。每次点击都会在深灰/纯白页面背景间切换，Word会记住该状态供下次启动时复用。

方法二：永久禁用深色页面背景
点击「文件」→「选项」→ 左侧选「常规」→ 右侧找到「个性化你的 Microsoft Office 副本」区域 → 在「Office 主题」下拉菜单中保持为「黑色」→ 勾选下方「从不更改文档页面颜色」复选框 → 点击「确定」。

【不可逆风险】 勾选该选项后，即使你未来切换回浅色Office主题，页面背景仍强制为白色，无法通过「切换模式」按钮恢复深色纸张——除非取消勾选并重启Word。