三分钟可精准关闭iPhone通知声音：用控制中心一键启用勿扰模式；在“设置→通知”中关闭特定App声音及重复提醒；在“声音与触感”中调低通知音量至0并保留震动；单独为提醒事项开启静音；将“显示预览”设为“永不”以禁用锁屏提示音。
iPhone系统通知声音频繁响起，打断会议、干扰睡眠、影响专注——这不是系统故障，而是默认设置未调整。只要三分钟，就能精准关闭特定应用或全局提醒音，且不影响电话铃声、媒体播放等关键声音。
用控制中心一键静音（最快应急法）
从屏幕右上角向下滑动，打开控制中心→找到左上角的铃铛图标（带斜杠）→点击一次。屏幕顶部状态栏立刻出现月牙形图标，表示已启用“勿扰模式”，所有通知提示音即时停止。这一步操作起来很简单，直接点一下就行。
彻底关闭某个App的通知声音
方法一：进入「设置」→「通知」→选择要关闭声音的应用（如微信、邮件、日历）→关闭「声音」开关。【关闭后该App所有横幅、锁屏、通知中心提醒均不再发声】
方法二：在同一个应用的通知设置页，向下滚动到「重复提醒」区域，顺便把「重复提醒」也关掉——否则即使没声音，它仍会每1分钟震动一次，更烦人。
只关提示音，保留震动和横幅（精细控制）
第一步：打开「设置」→「声音与触感」→滑动到「通知声音」区域
第二步：将「通知声音」音量条拖到最左侧，设为0
第三步：确保「振动」开关仍处于开启状态
第四步：返回上一级，进入「通知」→任选一个App→确认「横幅」和「标记为未读」仍开启
这样设置后，消息来了只亮屏、弹横幅、轻微震动，但绝对不“叮咚”出声。特别适合夜间放在床头又不想被吵醒的场景。
针对提醒事项单独静音
打开「设置」→向下滚动找到「提醒事项」→点击进入→开启「静音通知」开关。这个开关独立于系统全局设置，【开启后，所有新建/到期的提醒都不会发出声音或震动】，但日历事件提醒仍按原设置运行。
关闭锁屏页面的提示音（常被忽略）
进入「设置」→「通知」→「显示预览」→选择「永不」。选「永不」后，即使通知有声音，锁屏时也不会播放——因为系统连内容都不显示，自然跳过发声流程。这一步能避免半夜亮屏瞬间被吓一跳。
