iPhone自带“照片”App可直接裁剪视频，支持手动调节、双指放大一键截取、预设比例（如9:16竖版）及复原原始画面，操作全程无需第三方软件。
你想把拍好的视频里多余的部分去掉，只保留中间想展示的那一块画面，比如突出人脸、删掉晃动的边缘、或者适配朋友圈竖版封面——iPhone 自带“照片”App 就能直接完成，不用装第三方软件，也不用传电脑。
用“照片”App 直接裁剪视频画面
打开“照片”App → 找到要裁剪的视频 → 点击进入全屏播放 → 右上角点“编辑”按钮。
点下方工具栏里的 裁剪 图标（一个方框加两个对角箭头）→ 屏幕上会出现可调节的矩形框，覆盖在视频画面上。
拖动矩形框四角或边线，手动调整要保留的区域；【拖动一角时，系统默认锁定原始宽高比，若想自由拉伸变形，必须先点右上角的锁图标解锁】。
调好后点右下角“完成”，系统会弹出选项：选“存储视频”覆盖原文件，或“将视频存储为新剪辑”保留原始版本——后者更安全，推荐选它。
快速裁剪：双指放大后一键截取
在全屏观看视频时，直接用双指在屏幕上张开放大，直到画面中你想保留的部分刚好填满屏幕。
这时右上角会自动出现“裁剪”按钮，点它 → 系统会以当前缩放区域为基准生成裁剪框，无需再手动拖拽。
确认无误后点“完成”，然后选择“将视频存储为新剪辑”。
按标准比例裁剪（如正方形、9:16 竖版）
方法一：进入裁剪界面后，点右上角 比例 图标（两个重叠矩形）→ 从列表里选“正方形”“9:16”“4:3”等预设。
方法二：点比例图标后，滑动底部选项栏，还能看到“墙纸”“5:7”“16:9”等更多比例，选中后裁剪框会自动适配，你只需平移框体位置即可。
注意：选预设比例后，裁剪框不能自由拉伸，只能平移和缩放（缩放会按比例等比变化），所以构图前先想好主体位置。
裁剪后不满意？立刻复原
第一步：打开已裁剪的视频 → 点“编辑”。
第二步：点左下角“复原” → 弹窗里选“复原到原始状态”。
第三步：点“完成”，视频即恢复裁剪前的完整画面和原始时长。
【如果之前选的是“将视频存储为新剪辑”，复原操作只影响当前编辑版，原始视频仍完好保留在相册里】。
