VSCode深色模式需同步配置6项：workbench.colorTheme、editor.tokenColorScheme、terminal.integrated.theme、markdown.preview.experimental.useEditorStyle、调试控制台主题、PDF预览CSS；仅改UI主题无法使代码区变暗。
VSCode 默认就是深色模式，但“看起来是深色”不等于“真正启用了深色颜色方案”——很多人点了 Dark+ 主题，结果代码区还是白的、终端发灰、PDF 预览刺眼，问题出在颜色方案被拆成了多个独立控制项，只动一个根本没用。
怎么确认 workbench.colorTheme 和 editor.tokenColorScheme 是否匹配
UI 变暗 ≠ 代码变暗。VSCode 把界面和代码配色完全分开：workbench.colorTheme 控制侧边栏、标题栏等 UI 元素；editor.tokenColorScheme 才管代码区的背景、字符串、关键字颜色。
- 按
Ctrl+K Ctrl+T（Win/Linux）或Cmd+K Cmd+T（macOS）打开主题面板，选中Dark+ (default dark)或GitHub Dark Default—— 这只改workbench.colorTheme - 再按
Ctrl+,打开设置，搜索tokenColorScheme，右侧值必须是Default Dark+（不是Default Light+，也不是空） - 如果两者不一致（比如 UI 是 Dark+，但 token 是 Light+），就会出现“边栏黑、代码白”的割裂效果
- 第三方主题（如 One Dark Pro）通常会自动绑定 token 方案，但如果你手动改过
editor.tokenColorScheme，它可能被覆盖，删掉这行让主题接管更稳
为什么终端/Markdown 预览/调试控制台还是浅色
这些区域不继承 workbench.colorTheme，各自有独立配置，漏掉任何一个都会破坏深色一致性。
- 终端：默认用系统 shell 配色，不是编辑器主题。加这一行到
settings.json："terminal.integrated.theme": "dark"；更细粒度可设"terminal.integrated.background": "#0d0d0d" - Markdown 预览：默认走浏览器样式，跟编辑器脱节。启用
"markdown.preview.experimental.useEditorStyle": true才能复用编辑器语法色和背景 - 调试控制台：它用的是
editor.tokenColorScheme的子集，但某些主题（如 Material Theme）会禁用其深色渲染。换回Default Dark+最可靠 - PDF 预览（如 LaTeX Workshop）：插件自带样式，不受主题控制。需手动改插件目录下的
viewer.css，在#viewerContainer里加filter: invert(88%);
想统一纯黑背景要改哪 6 个关键区域
Dark+ 默认背景是 #1E1E1E（深灰），不是纯黑。OLED 屏或夜间弱光下想彻底灭光，必须手动覆盖全部 UI 区域，缺一不可。
- 所有修改必须写进
settings.json的workbench.colorCustomizations对象里，格式严格："workbench.colorCustomizations": { "editor.background": "#000000", ... } - 必须同时覆盖这 6 项：
"editor.background"、"sideBar.background"、"activityBar.background"、"statusBar.background"、"panel.background"、"titleBar.activeBackground" - 别只改
editor.background—— 否则会出现“代码黑、侧边栏灰、标题栏突兀亮”的视觉断裂 - 纯黑下高亮色容易眩光，建议同步关掉
Bracket Pair Colorizer类高饱和插件，或把字符串色从#ffffff改成#bbbbbb
最常被忽略的是 window.autoDetectColorScheme 和 PDF 预览：前者在 Windows 上基本无效，却常被误开导致主题被系统覆盖；后者哪怕其他区域全黑，预览页仍白得晃眼——这两个点不单独处理，深色方案就永远不完整。
