Mac每日23:00自动关机需用sudo pmset repeat shutdown MTWRFSU 23:00:00设置系统级调度，该命令由root级powerd守护进程执行，无需用户登录，但必须连接电源适配器且禁用自动登录。
你想让Mac在每天晚上11点自动关机，但又不希望必须提前登录系统——比如用作家庭服务器、下载机或远程文件共享终端时，电脑常处于未登录状态，图形界面定时任务会彻底失效。这种情况只能靠系统底层守护进程接管，不能依赖任何用户会话。
用终端命令实现无登录定时关机
这一步绕过所有图形界面限制，由root级电源管理守护进程（powerd）直接执行，只要Mac通电且未完全断电，即使无人登录、屏幕黑屏、无用户会话，关机指令仍会在设定时间准时触发。
第一步：打开“终端”（Command + 空格 → 输入“终端” → 回车）。
第二步：清空当前所有重复调度，避免旧规则干扰新设置：【sudo pmset repeat cancel】 → 回车 → 输入管理员密码（输入时无字符显示，输完直接回车）。
第三步：设置每天23:00关机，命令格式必须严格为HH:MM:SS，星期代码MTWRFSU代表周一到周日，缺一位都会报错：【sudo pmset repeat shutdown MTWRFSU 23:00:00】 → 回车 → 再次输入密码。
第四步：验证是否写入成功，输入pmset -g sched → 回车。输出中必须出现一行含shutdown和23:00:00的条目，且状态为enabled。若只显示no scheduled events，说明上一步执行失败，常见原因是密码输错或命令中多了一个空格。
确保关机真正执行的关键前提
Mac必须连接电源适配器，电池供电状态下部分机型会跳过关机转为睡眠，这不是bug而是硬件电源策略限制。
系统需启用“文件保险箱”（FileVault）时，关机后下次启动仍需手动输入密码解锁磁盘，但这不影响本次关机动作本身——【关机指令仍会执行，只是启动环节多一道验证】。
如果Mac设置了“自动登录”，反而会导致该方案不可靠：自动登录会创建用户会话，使系统优先走图形界面调度路径，而图形界面调度在未登录时根本不会加载。
快捷指令方案为何不满足需求
快捷指令的自动化依赖用户已登录且系统未休眠，它本质是用户级App，不是系统服务。22:59时Mac若处于锁屏或休眠状态，该自动化直接跳过，不会唤醒设备执行。
你无法通过任何快捷指令绕过这个限制——这是Apple明确设计的安全边界，不是权限没开全或设置没点对。
所以，当你需要“不登录也生效”，快捷指令从原理上就不在可选范围内，删掉它能省下调试时间。
