必须分拆事件或使用敬业签实现每小时提醒：Windows/macOS自带日历不支持每小时重复，需手动创建10条独立事件并逐条开启声音提醒；敬业签原生支持“每小时循环”，设置起止时间与语音内容即可自动执行。
要在电脑日历中实现每小时一次的日程提醒（例如每天上午9点、10点、11点……直到下午6点），必须绕过系统日历“每日重复”的单一频率限制，采用分拆事件+手动配置提醒链的方式。Windows 和 macOS 自带日历均不支持“每小时”这一重复粒度，直接选“每日”只会固定在同一个时间点触发。
Windows 11/10 自带日历：手动创建10条独立事件
第一步：点击任务栏右下角时间 → 展开日历面板 → 点击任意日期下方的【+ 添加事件】。
第二步：输入标题（如“整点待办检查”），起始时间设为当天第一个整点（如09:00），结束时间设为09:05（避免被识别为全天事件）→ 向下滚动到【提醒】区域，点击右侧小箭头 → 选择【添加提醒】→ 设为“在开始时”并务必勾选右侧喇叭图标开启声音。
第三步：重复操作，新建第2条事件，标题相同但时间改为10:00–10:05；依此类推，依次建好09:00、10:00、11:00……18:00共10条事件。注意：每条都必须单独设置提醒+开启声音，否则只弹窗不响铃。
第四步：全部保存后，在日历主界面（Win+S搜索打开“日历”应用）中切换到“日”视图，逐条确认每小时事件是否准确显示且提醒图标为实心喇叭。若某条无声音，不是软件问题，而是该事件的提醒行未点开喇叭开关。
macOS 日历：用快捷指令批量生成整点事件
此方法免去手动点10次的麻烦，但需提前准备一个含10个时间点的文本清单。
方法一：用快捷指令自动填入日历
打开“快捷指令”App → 点击右上角【+】→ 添加操作 → 搜索“添加日历事件”→ 设置标题为“整点同步检查”，地点留空，持续时间设为5分钟；关键步骤：在【开始时间】处点击变量图标 → 选择“快捷指令输入”→ 返回上一级，点击【…】→ 设为“运行快捷指令时询问”→ 输入格式示例：“2026-09-22 09:00”。运行时，每输一个时间点就生成一条事件。
方法二：粘贴文本批量导入（更高效）
新建文本文件，每行写一条标准iCalendar格式事件，例如：
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:整点同步检查
DTSTART;TZID=Asia/Shanghai:20260922T090000
DTEND;TZID=Asia/Shanghai:20260922T090500
END:VEVENT
保存为 .ics 文件 → 双击该文件 → macOS 自动唤起“日历”并提示导入。导入后，进入日历App → 选中任一事件 → 点击【提醒】→ 【自定义】→ 添加“带声音的信息”→ 勾选播放声音并选“Ting-Ting”语音。
跨平台稳定方案：用敬业签设置“每小时循环”
敬业签是目前唯一原生支持“按小时重复”的主流工具，且语音提醒、多端同步、锁屏播报全部可用。
打开敬业签桌面端（需登录同一账号）→ 点击左上角【+】→ 输入“整点检查”→ 点击输入框右侧时钟图标 → 弹出提醒设置面板 → 在【重复类型】中选择【自定义重复】→ 展开后勾选“每小时”复选框 → 起始时间选今天09:00，结束时间选今天18:00 → 提醒方式勾选【弹窗+声音】→ 语音内容必须手输≥5字，例如“现在是整点，请查看待办”，否则语音自动禁用。
保存后，该条目即刻在Windows端触发首次提醒，并同步至手机端；第二天09:00起，每小时准时播报，无需重新创建事件。
